中醫 | 推拿結束前再搓一搓，行氣活血又舒筋通絡

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小編導讀

用指、掌或肢體其他部位垂直按壓或對稱擠壓受術部位的手法，稱為擠壓類手法。包括按法、點法、捏法、拿法、搓法、捻法和撥法等。可分為垂直用力和對稱性用力兩部分。垂直用力時作用力自肌表緩緩透達體內，可深達臟腑，以按法為代表手法；對稱性用力時刺激深透而柔和，以拿法為代表手法。

今天給大家介紹搓法。

雙手掌夾持住肢體來回搓動的手法，稱為搓法。

【術式

】

術者用雙手掌面相對用力夾持住肢體，做方向相反的來回搓動。

（搓法）

【要領】

1.操作頻率為每分鐘200次左右。

2.兩手掌面對稱用力，夾持力度宜輕不宜重，動作輕巧靈活。

3.在雙手交替搓動的同時，可沿軀幹或四肢的縱軸上下移動。

4.搓動的頻率宜快，但上下移動的速度則宜稍慢，即「緊搓慢移」。

【應用】

搓法是推拿常用的輔助手法之一，多用於人體四肢，也可用於腰及脅肋部，具有行氣活血、舒筋通絡的功效。用於治療肢體酸痛、關節活動不利及胸脅屏傷等病證。常與抖法結合用，作為結束手法。

【按語】

如帶有旋轉動作，即搓法與揉法結合，稱為搓揉法，如搓揉肩部。

附：捻法

用拇指與示指夾持住受術者的手指或腳趾做往返搓動的手法，稱為捻法。

【術式】

術者用拇、示二指螺紋面，或拇指螺紋面與屈曲的示指中節橈側面著力，夾持住受術者指或腳趾、做相反方向的來回搓動。

（捻法）

【要領】

1.頻率為每分鐘200次左右。

2.捻法動作要靈活連貫，各指的搓捻動作要配合默契，用力均勻適度。

3.捻手指時，可沿手指的縱軸做離心方向的緩慢移動。

【應用】

捻法適用於手指、腳趾，具有理筋通絡、滑利關節、消腫止痛等功效。捻手指時，夾持住手指側面時主要作用於神經、經絡。夾持住手指上下面時主要作用於肌腱。夾持住指骨間關節時主要作用於關節韌帶。多用於治療指（趾）骨間關節扭傷、腫痛、屈伸不利，也可作為類風濕關節炎的輔助治療。

特

別

說

明

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