高血壓患者不能踩的5個雷區，踩住一個血壓就控制不穩了！
高血壓病是中老年人的常見病，多發病，目前我國成人患者已超過2億，但無論城市還是農村都對高血壓的存在一些錯誤的認識，因此常常會踩到一些雷區，導致血壓控制不穩而升高。
今天在這裡就為大家梳理一下，高血壓患者常常會不小心踩到的雷區吧，避開這些雷區，能更好的控制血壓。
1、心急降血壓
有些高血壓患者一聽到血壓高，就心急想把血壓降下來。剛吃藥沒幾天或者一監測血壓高，就擅自加倍服藥或者數葯並用，為了使血壓驟降。殊不知，這樣做相當危險，過量服用降壓藥，容易使血壓下降得過猛。血壓過低，就可能出現腦缺血癥狀，如頭暈、胸悶等，嚴重者可導致意識模糊或暈厥，甚至威脅生命。
其實，降壓藥的起效時間有長有短，醫生都是根據每個人的血壓情況來開的降壓藥。一般降壓效果在服藥後一到兩周甚至一個月才會見效，所以要慢慢接受治療，更不要自行調整用藥量。當達到理想血壓時，就可以長期按一定劑量服用。
2、血壓穩定後停降壓藥
高血壓是一種終身的慢性病，以現有的醫療水平尚無法治癒。當血壓升高時，會帶來非常嚴重的心血管疾病風險。
因此，患者需要終身堅持服藥，才能控制血壓，降低發生腦卒中、心肌梗死等疾病的風險。
3、飯後立即洗熱水澡
很多患者不知道這樣做有危險，有的患者甚至習慣了飽餐之後馬上去沖個熱水澡，以為這樣可以清潔身體，又能消除疲勞。
其實這樣做很危險，因為飽餐後身體的血液更多的流向了消化系統，此時腦部或心臟血液並不充足；另外，在洗澡時，皮膚血管擴張，更多的血液流向皮膚毛細血管，腦部或心臟血液會更加不足，這樣就很容易導致心肌梗死或腦梗死。一般高血壓患者洗澡應該安排在進餐前後1小時左右。
4、隨意用藥
有些患者是憑感覺吃藥，認為身體沒有不舒服的感覺可以不吃藥、少服藥、間斷服藥；另外有些患者是找偏方藥物治療高血壓。
以上這些服藥方式都是錯誤的，並且非常危險。如果長期這樣亂服藥，血壓像過山車一樣，忽高忽低，可能會出現頭暈、頭痛等不適癥狀；嚴重可能使血壓突然飆高，可能會出現爆血管的情況，如果是腦血管破裂，就會出現腦溢血，這分分鐘都是要人命的，不容輕視！
5、用藥時間不對
簡單說就是，吃藥的時間不對。一般人的血壓峰值會出現在上午，所以大部分高血壓患者應在早上服用降壓藥。夜間進入睡眠時，人體的血壓會比白天下降20%左右，如果睡前服用降壓藥，容易導致血壓大幅度下降，造成心、腦、腎等器官供血不足，甚至誘發腦血栓或心肌梗死。
但由於每個人的血壓有個體差異，了解自己的血壓變化，「量體裁衣」，才能達到理想的降壓效果。建議每日測量血壓，拿個小本子做好血壓記錄，諮詢醫生以確定藥物是否需要調整。
