想让宝宝夏秋交替不生病，立秋之后，宝妈就要坚持做这3件事

立秋之后，天气的变化很剧烈，前两天还是个大晴天，后两天就直接降温。这样的变化哪怕成年人都有些承受不来，更何况是免疫系统还未发育完全的宝宝呢。所以宝妈们会发现，一到秋季宝宝就特别容易进医院。如果宝妈不想让宝宝生病受罪，那么入秋之后就一定要做好这3件事。

1.给宝宝穿衣

一到秋季，给宝宝穿衣就成了一件难事。给他穿厚实了，怕他活动不方便，热了脱衣服容易生病；给他穿得薄呢，又害怕他冻着了，这到底要如何抉择呢？这就先要判断一件事情：宝宝目前到底是冷还是热？家长们可以摸宝宝的后背来确定答案。

宝宝的后背才能真切反应其体温，宝妈可以根据这个来给宝宝添加衣服。还有一点需要注意的是：带着宝宝出门最好给宝宝穿一个小外套，等宝宝喊热或者是回家之后，要等一会儿让宝宝身上的汗都没了，再给宝宝换衣服，否则一冷一热更容易让宝宝生病。

2.让宝宝多喝温开水

秋季天高气爽不假，空气也会比较干燥，人体总容易出现咳嗽、嗓子嘶哑之类的小毛病，因而让宝宝多喝温开水是一件很好的事情。

6个月以内母乳喂养的宝宝不必担心水的问题，6个月以上宝宝的需水量在每天200-500毫升，而1岁以上的宝宝每天需水量为500毫升以上。秋冬季节或者是宝宝出现嘴唇干燥、小便减少、皮肤有划痕等缺水症状时，宝妈可以适量给宝宝多喝一些水。

3.多给宝宝做养肺的粥

秋季宝宝易患呼吸系统方面的疾病，而宝宝的肺部还比较娇嫩，防御能力并不完强，因而会即使是小咳嗽，也可能转变为肺炎等严重疾病。

宝妈们肯定是不想让宝宝受这种苦的，那就可以在秋季给宝宝多做一些滋润肺部的粥。好比说：冰糖雪梨粥、银耳莲子粥等等，美味又好吃，既可以让宝宝食欲大开，又可以生津润肺。如果宝宝出现呼吸系统疾病，吃这些粥还可以缓解病情，宝妈一定要在这方面多下些功夫哦。

秋季宝宝易患病，一方面是因为秋季天气变化剧烈，另一方面则是家长忽视了一些小细节。如果宝妈可以做到上面这3件事，可以增强宝宝免疫力，让宝宝少受罪哦。

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