孩子一上幼兒園就咳嗽感冒？做到這幾點讓你的孩子少生病

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文優媽 圖銳景圖庫、壹伴CC0圖庫

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每一年幼兒園開學的前1個月，孩子生病好像是無法避免的魔咒，這不，才剛開學沒幾天，優媽就聽說班上有幾個小朋友因為生病請假了，難道開學季真的就等於感冒季嗎？？

有調查數據顯示：接近90%的孩子在進入幼兒園早期會出現各種不適應癥狀，超過一半的孩子入園後生病幾率明顯增加，其中44%的孩子在第一學期生病超過3次。這種奇怪的現象，究竟是為什麼呢？

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孩子生病，很大可能是心理性感冒

孩子是爸媽和爺爺奶奶手心裡的寶，平時在家活脫脫的小皇帝小公主，家人們疼愛有加。從小一直生活在溫室里，所以初次上幼兒園，要離開熟悉的爸媽和家人，去到陌生的環境，周圍都是不認識的小朋友，受到的關注少了，容易產生緊張恐懼等分離焦慮的情緒。

生性比較害羞的小朋友，去到幼兒園不敢大小便，常常憋著回家才解決。有些小朋友還因為緊張患上「神經性尿頻」的怪毛病，白天經常要尿尿，這都是孩子精神緊張，過度害怕引起的，很容易造成消化道功能混亂的情況，媽媽要細心觀察孩子是否有這個情況出現。

南京市第一醫院兒科副主任吳善樹指出，因為兩三歲的孩子正處於生理性免疫功能低下時期，容易受到病毒、細菌感染，加上心智發育不成熟，入園後分離焦慮也會導致孩子免疫功能下降，給疾病的侵襲提供可乘之機。

孩子因為對幼兒園的極度恐懼，心理產生強烈抵抗作用，小聰明們還有「生病就不用上學了」的心理暗示，便出現咳嗽、感冒、噁心等病症，但是去醫院檢查結果卻什麼病都沒有，這就是所謂的心理性感冒。

這種情況媽媽們就要多加安撫鼓勵，引導孩子對小朋友和集體生活產生興趣，讓孩子逐漸適應幼兒園生活。

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分離焦慮大哭不止，媽媽千萬不要這樣做

趁著孩子不留神溜走

這種做法生活中很常見，媽媽在幼兒園哭鬧不止，媽媽就在旁邊安撫，擠眉弄眼讓老師用各種東西轉移孩子注意力，等孩子情緒穩定了，媽媽就趕緊趁機溜走！

媽媽突然就不見了，孩子該多傷心啊，他會因此更加恐慌，以後就更不肯離開媽媽了。

正確做法：在家裡可以和孩子玩「躲貓貓」等短暫分離的遊戲，讓孩子習慣分離—重聚的相處模式，允許孩子帶熟悉的小玩偶到幼兒園，緩解緊張的小情緒。

媽媽送孩子到幼兒園別戀戀不捨

很多媽媽天天跟孩子待一塊，孩子從來沒離開過自己，因此不捨得孩子去學校，看到孩子哭鬧，自己也急得直掉眼淚。

正確做法：控制住自己的情緒，開開心心送孩子去學校，安全送達，簡單地告別，千萬不要拖泥帶水，不要讓孩子感受到你的不舍。建立生活的儀式感，比如，孩子上學放學的時候，給個大大的擁抱，讓孩子有足夠的安全感！

集體生活細菌多，媽媽教會孩子做到以下幾點

除了分離焦慮症引起的寶寶不適外，9月開學已是換季，天氣比較乾燥，早晚溫差大，細菌容易趁虛而入。

而且幼兒園小朋友集體生活，交叉感染的可能性大，加上孩子抵抗力弱，很容易感染，往往有一個小朋友生病了，就會一個傳染一個，因此，媽媽要做好預防措施，教孩子養成講衛生的習慣。

1、勤洗手，備免洗洗手液

都說病從口入，勤洗手可以有效去除身上的致病菌，教育孩子養成良好的衛生習慣，不要用手揉眼睛掏鼻子，更不要啃咬指甲！勤洗手！勤洗手！勤洗手！這一點一定要教會孩子！

2、保證充足睡眠，適當鍛煉身體

喜歡熬夜的家長們注意了！早睡早起身體好，過度勞累會使孩子容易生病，一般上幼兒園的寶寶晚上21:00就該上床睡覺啦！這樣白天才不會有那麼大的起床氣啊~睡眠充足，孩子才能長高高，抵抗力棒棒！

平時多帶孩子出去運動，游泳、跳繩、甚至跳跳廣場舞也是可以的！增強免疫力，遠離病毒！

3、教育孩子不要啃咬文具

這一點很重要，近期很火的文章6種文具被測有毒，尤其這種筆，或致白血病！千萬別再讓孩子用了提到，很多文具使用劣質香料，香料中含有苯和甲醛等，會造成孩子苯中毒！

要是家長發現孩子一緊張就有啃咬文具的壞習慣，應該早點糾正過來，不然可能會造成孩子腸胃不適、頭痛等。

4、按時帶寶寶注射疫苗

疫苗使寶寶的體內產生抗體，這些抗體可以對抗特定的傳染病毒，降低中招的可能性。媽媽們一定要按照醫生的囑咐，按時帶孩子去注射疫苗哦。

適應學校生活都是孩子成長必經的，這是寶寶的一次成長，同時也是媽媽的成長，媽媽們應心平氣和地引導，給寶寶多點耐心，運用一點小技巧，讓寶寶暫時的分離焦慮早日結束。同時也要注意秋季細菌的預防，讓寶寶遠離生病，健康快樂成長！

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