豆腐，西紅柿的正確吃法，你可不要吃錯了哦

豆腐是公認的保健佳品，適量吃對身體健康很有好處，但是吃豆腐並不是多多益。

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什麼人不能吃

老年人腎臟排泄廢物的能力下降，豆腐比較難消化吸收，吃多了加重腎臟負擔。豆腐中有大量植物雌激素，孕婦最好不要食用，不然會對胎兒有長期不良影響。發育期女孩吃太多豆製品，會擾亂正常生長發育，造成性早熟、長不高。建議最好少吃。

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什麼時候不能吃

寶寶一歲之前腸胃還很脆弱，吃豆腐這樣的高蛋白食物很難消化，會拉肚子。

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哪種豆腐不能吃

豆腐一般是用黃豆製作的，應該呈現微黃色，如果顏色太白，就可能是加了漂白劑之類的東西。

千萬不要買黏黏的豆腐，這都是在不通風、溫度高的地方放久了，常溫下滋生了細菌。所以，豆腐要放在冰箱冷藏，做飯的時候再拿出來。

紅柿是神奇的菜中之果，常吃能補充維生素和礦物質，改善暗沉的皮膚，但是西紅柿也不是任何時刻、任何人都適合吃的喲。

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什麼人不能吃

西紅柿性寒，患急性腸炎、急性細菌性痢疾、腸胃虛弱的人都不適合食用，以免加重病情。

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什麼時候不能吃

空腹時千萬不要吃西紅柿。它會和體內的胃酸發生反應，在胃中形成塊狀物，帶來胃脹、胃痛、噁心的不良反應，長期如此還可能導致結石。

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哪些西紅柿不能吃

未成熟的青西紅柿含有龍葵鹼，對人體有害，不宜食用。頂部凸出的西紅柿在生長過程使用了植物激素，吃了有害健康，最好也不要吃。

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