嬰幼兒飲食千萬要注意，這些食物不能碰！

嬰幼兒代謝系統尚不完善，宜多食營養豐富且易消化吸收的食物，注意多補充水分。

切記不宜給嬰幼兒食用膳食纖維過高的食物，且不要盲目進補。

果凍易造成幼兒窒息，蜂蜜易導致腸胃中毒。

糖果影響其正常進餐，肥肉影響鈣的吸收

推薦食物：奶粥

原料：粳米50克，配方奶粉45克

做法:將粳米淘凈，侵泡約1個小時放入鍋中，加適量清水熬煮成粥，加入奶粉，攪拌均勻即可。

功效：營養均衡全面，富含優質蛋白質和鈣質。

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