【每天一招】手活騷不騷一試便知！這樣練你怕不怕？

# 每天一招 #

這個是籃人新增的教學版塊

baller會每天整理出一招實戰乾貨

供大家參考吸收

也希望大家能多支持下

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# 第 61 期的動作 #

籃球生涯中，很多球員會遇到瓶頸：明明都很刻苦在練了，但實戰能力彷彿達不到滿意的效果。

或許你該回歸籃球的本質，將基礎再次鞏固，並且深化。籃球有意思的地方就在於此，不斷重複動作，不斷發現新方法，從中獲取提升的空間。

以下是一段

平時可以練的技巧提升方法

老規矩，慢動作GIF供你參考

你可以根據自身的技術特點，加以選擇性訓練，

每個動作做3組，每組半場一個來回。

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動作的頻率、幅度可以自我調整，模擬實戰，相信以這類來打基礎，你會進步過很快的，手活兒超乎自己的想像！

想 提 升 籃 球 技 巧

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