三七粉這麼吃顛覆你的想像 看得見的美容養顏功效

一、沖泡。

三七粉顧名思義是粉狀物，所以泡著喝是我們介紹的第一種方法。三七粉的粉質並不算太細膩，所以沖泡的時候可能會出現一些雜質（沒有打散的三七），但是這都不影響三七粉的功效。在活血化瘀方面，三七粉起著極大的功效。

三七粉除了活血還有很多功效，例如降低血脂、美容、祛斑等。三七粉一天不能服用太多，一小勺大概5克就足夠，沖泡起來也非常的方便。長期堅持喝三七粉的人群，可以有效的抵抗皺紋和衰老，面色也比較紅潤。

二、蒸蛋時放一點。

有些人並不喜歡三七粉的味道，這就需要隨餐服用。三七粉本身就具有甜味，能夠將雞蛋中的甜味調出來，整到菜口味甘甜，非常好吃。再加上雞蛋和三七粉都有很好的保健效果，適當的給孩子吃也是完全可以的。

三、放入麥片中早餐食用。

早餐是一天中比較重要的一部分，將三七粉加入到麥片中能夠減弱三七粉的口味，但是絲毫不會影響功效。很多人怕麻煩，另外再沖泡三七粉會耽誤一些時間，將粉末加入到麥片中不僅方便而且營養會更加豐富。

四、煲湯。

這個方法是大家比較熟悉的吃法。三七中的甜味正好能夠調出湯汁的鮮美，讓三七粉滲入湯汁中，有非常好的滋補效果。這種方法是以上介紹的吃法中比較好吃的一種，也是比較方便的一種。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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