女人40歲以後必吃一種食物，降三高防疾病，癌症統統都趕跑

但凡地球生靈，其生命過程都在面臨「生、老、病、死」，人也不例外。人所不同的是，他可以創造和改變世界。現代人之所以毛病多多，除受外界環境影響之外，其自身調理與護養不當，是不可忽略的一個重要內在因素。

糙米：降三高

40歲之後，人體機能開始慢慢下降，吃一些糙米，比白米的營養更高。

1、凈化血液、降膽固醇。大量事實與臨床疾病表明，伴隨人的生命過程所發生的病理反應，很大程度上與其個體自身的生活方式有關。有人稱之為「生活方式病」。顯然，人類明智的選擇，與其病變發生之後猴急尋找良醫診治，不如在疾病發生之前就作出正當防範。

糙米中有大量纖維素，有降低膽固醇、減肥通便的功效。最重要的是糙米胚芽有改善腸胃既能、凈化血液的作用。

2、促進血液循環

糙米胚芽中豐富的維E能促進血液循環，有效維護全身機能。

3、預防糖尿病糙米中富含「Y-谷維素」能調節胰腺，幫助胰腺功能恢復正常，達到預防糖尿病效果，或減輕糖尿病癥狀。真正做到防患於未然，走出亞健康狀態，並不難。只要我們轉變思想觀念，從日常起居和吃喝玩樂的點滴開始，適時調整、糾治那些習以為常的不當的工作生活方式，即可享受健康人生與精彩生活。

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