解開小龍女靠蜂蜜為生的真相，蜂蜜減肥法需要這樣做！

蜂蜜的保健作用，人們對他早有認識。西方《聖經》上說：「天堂，就是有牛奶加蜂蜜的地方」；《神鵰俠侶》中，貌美如仙的小龍女，年齡本是比楊過大個幾歲，尤其是斷腸崖離別後的16年間，再次相見，竟容貌無異，全因小龍女在古墓和斷腸崖谷底養蜂、食用蜂蜜的緣故啊~~

那麼只吃蜂蜜到底能不能讓人存活？

專家解釋說，人體所需要的能量包括糖類、蛋白質、脂肪、碳水化合物等，蜂蜜的含糖量比較高可以作為能量來源，按理說在短時間內可以維持生命。「不過，長時間只吃蜂蜜會導致體內缺乏其他營養成分，使人營養不良，甚至電解質紊亂。」余雷說，所以小龍女式的生活方式顯然是不健康的，也是不可取的。

但是不可否非的是

女士經常食用蜂蜜可使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血，雖然蜂蜜含糖，但長期飲用，不僅不會令身體發胖，反而有減肥功效哦；小朋友適量喝蜂蜜，則能益智，補充多種維生素，增強免疫力；老人食用可以延年益壽；男士吃點蜂蜜，能增強體力，畢竟只有精力充沛，才能在事業上取得成功，擔負起養家的責任。

下面簡單為您介紹5種較為常見功能。

1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用對心血管病人很有好處;

2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用;

3.蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用;

4.蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長;

5.蜂蜜能解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。

但是目前市場上的蜂蜜產品可是良莠不齊，稍不留意就可能買到品質差的蜂蜜產品，對身體的滋補作用也無從談起了，所以下面分享可以快速的甄別真假蜂蜜的方法給大家。

1、看顏色。真蜂蜜顏色呈透明或半透明色，以淺淡色為佳。

2、看形狀。真蜂蜜呈黏稠液體，用筷子挑起能拉成長絲，且絲斷會自動回縮呈球狀者為上品。

3、看標籤。有一些蜂蜜產品的配料表中註明蔗糖、白糖、果葡糖漿等成分，而純正的蜂蜜產品不允許加入這些物質。

4、仔細聞。真蜂蜜氣味純正、自然，有淡淡的植物味的花香，而假蜂蜜聞起來有刺鼻異味或水果糖味。

5、將蜂蜜滴在白紙上，如果蜂蜜漸漸滲開，說明攙有蔗糖和水。攙有糖的蜂蜜其透明度較差，不清亮，呈混濁狀，花香味亦差。

結語：蜂蜜有安神作用，比藥物更綠色，而且還有好多益於健康的其他作用，蜂蜜是女性最佳良品，不僅可以美容養顏還能調理改善體質，老年人也需要經常食用蜂蜜。

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