不需吃「大補之物」，四款飲品讓男人補好腎！

很多人認為男性壯腎需要吃大補之物，其實並不盡然，一些飲品也有補腎壯腎的作用，那麼那些飲品有這樣的功效呢？接下來就來為您分析……

這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

男人補腎飲品

1.鮮奶玉露

材料:炸核桃肉80克,生核桃肉45克,粳米60克,牛奶200克。

做法:將粳米淘洗乾淨,用水浸泡1小時,濾干水分,與生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控勻磨細,再用紗布袋濾出核桃細茸。在鍋內注入清水,加熱煮沸,酌加白糖,全溶化後,過濾去渣,再煮沸,將核桃細茸慢慢倒入鍋內,不斷推進成露,待熟後停火。當茶飲用。

功用:溫補肺腎,助陽納氣。用治虛弱勞損、喘咳、不堅挺。

2.淫羊藿茶

材料:淫羊藿20克,茶葉5克。

做法:上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。

功用:有補腎壯腎作用。適用於不堅挺、等性神經衰弱者。

3.仙茅補血酒

材料:仙茅35克,益智仁35克,龍眼肉20克,黃精35克,米酒1500毫升。

做法:先將各種藥材分別用清水洗乾淨,隔水蒸20分鐘,攤涼後放入瓶中,注入米酒,密封瓶口,浸泡7日後即可飲用。

功用:對於腎氣虛所致遺尿、記憶力減退、血虛、手腳冰凍、畏寒怕風等有療效。

4.紅茶飲

材料:紅茶30克,白礬1小塊(玉米籽大)。

做法:將白礬放入紅茶內,用沸水沖泡1碗,蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑,1次服完。

功用:適用於不堅挺並有精神萎靡不振、乏力、四肢不溫者。

飲食健康腎才好

炒雞絲

雞脯肉洗凈剔去筋膜，片成片後再切成長絲，加蛋清、精鹽、水澱粉拌勻入味。胡蘿蔔切成細絲，青、紅椒去蒂籽後切絲備用。炒鍋放油，燒至五成熱，下雞絲劃開，八成熟時撈出。鍋內留油，放胡蘿蔔絲、青、紅椒絲稍微煸一下，再放進雞絲，加精鹽、料酒、味精調味後盛出裝盤即可。

老乾媽炒蜆

先爆炒剁辣椒、辣椒醬和辣椒豆豉。放入蜆後把蜆炒至開口。加入糖和生抽。滴入檸檬汁

洋芋叉叉

青椒洗凈切絲備用，豆芽洗凈備用，白蔥切絲備用。土豆刮皮洗凈，用加工器擦成絲，慢慢邊灑上麵粉邊攪拌，讓土豆絲均勻裹上麵粉。上鍋蒸15分鐘。這裡要注意土豆絲不要過水洗了，要靠土豆的澱粉把麵粉裹上，如果過了水麵粉會太厚，而且會不均勻。將蒸好的土豆，攤開放涼。因為熱炒的土豆會碎掉鍋加入油燒熱，放入蔥絲、青椒絲、豆芽炒熟，再加入放涼的土豆絲翻炒。放入鹽、味精調味出鍋。喜歡吃辣的朋友還可以加入辣椒粉。

韭菜炒黃沙蜆

蒜頭、姜切成粒，用油爆炒；蜆肉、紅黃燈籠椒，最後下韭菜略炒（韭菜不能炒太熟），出鍋前放鹽調味便可。

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