榆林產婦因難忍分娩疼痛跳樓――女人，你的命運到底掌握在誰的手裡？

我們學習，然後不孤單

視頻：產婦跳樓監控曝光：跳樓前兩次跪地，時長約2分54秒

01

最近這兩天，打開微博、微信都是關於榆林產婦因受不了分娩疼痛跳樓身亡的報道。醫院家屬各執一詞，相互推卸責任；吃瓜群眾一邊倒地譴責丈夫「渣男」；各生過孩子的媽媽對產婦的疼痛以及要求剖腹產被拒的絕望心情感同身受。

誰是誰非尚無定論，我今天想說的是，作為一位準媽媽，生孩子是人生中非常重大的一件事，為什麼產婦會這麼被動呢？為什麼要把自己的命運交給別人來掌控呢？

我們完全可以自己選擇通過怎樣的方式生產啊！

通常情況下，我們接收到訊息都是生孩子很痛，有多痛呢？有人說，人體最多只能承受45(單位)的疼痛。但在分娩時，一個女人承受的痛卻高達57(單位)。這種痛相當於20根骨頭同時骨折！

且不說這種對疼痛的類比有沒有科學依據，光是個人對疼痛的敏感度也是千差萬別。有些人可能會覺得痛不欲生，有些人卻覺得完全在可以承受的範圍內。

第一次聽說生孩子不痛的理論是從一個醫生朋友那裡聽來的。她說，生孩子不痛，醫生都知道。

我當時特別震驚，我從小到大接收到的信息都是生孩子是非常痛的，女人生孩子相當於鬼門關走一遭。她說那都是影視作品宣傳的，為了渲染母親的偉大，其實真的沒有那麼痛。

2

我將信將疑，直到我經歷過了，我才明白她說的是對的。說不痛不是說生孩子本身不痛，而是可以通過學習和練習緩解身體上的疼痛和精神上的恐懼。一旦你了解了生孩子的過程以及你現在處於什麼階段，接下來該進入什麼階段，你的內心就不會焦躁。而所有的這些準備從懷孕甚至孕前就應該開始準備。

首先要控制孕期體重。

不是說快要生了才去做順產的準備，想要順產的話，懷孕以後就要開始去謀划了，其中最重要的是控制孕期的體重增長。

孕期控制體重的原則是管住嘴、邁開腿，對於孕前體重正常的准媽媽來講，整個孕期體重的增加不要超過12-13kg。也就是說進入妊娠中晚期，每周的體重增加不能超過1斤。

新生兒理想的出生體重為6-7斤，不大不小，生起來很好生。不但順產率高，生起來比較快，而且會陰側切的概率也會比較低。

其次，多運動。

生命在於運動，生孩子也在於運動。多運動可以幫助你控制體重，多運動可以讓你的體力保持充沛，讓你生起來會更容易，更快。

如果沒有運動的禁忌症，一般建議每天至少運動30-60分鐘，最好運動結束以後能有心跳明顯加快的感覺，能有要出汗的感覺，慢慢散步達不到期望的運動效果。

快步走、瑜伽和游泳都是適合孕婦的運動方式。

第三，練習拉瑪澤呼吸法。

對於准媽媽來講，從來沒有經歷過宮縮，也不知道在分娩時如何配合醫生或助產士。去參加拉瑪澤呼吸法的訓練是很有意義的，最好能夠讓丈夫一起參加，很多的臨床研究證實拉瑪澤呼吸法的確能幫助到分娩。

3

不要一懷孕就像娘娘似的衣來伸手飯來張口，多學點知識吧。你不會知道當你在產房裡難產的時候那個對你山盟海誓的丈夫會說保大人還是保小孩；你不會知道他會不會在剖腹產手術通知書上簽字。為了這些未知你要認真學習孕產知識，盡量自己掌控你的分娩方式。

之前看過一篇文章，大概意思是一個男人對一名女博士說：「女人讀那麼多書有什麼用，還不如早點找一個男人嫁了來的實在」。這名女博士看著男生說：「我這麼努力讀書就是為了不嫁給你這樣的男人。」

我們努力上進，是為了不遇到渣男；我們努力學習，即使遇到渣男也有能力逃脫；我們要盡一切努力將自己的命運掌握在自己的手裡！

也許，榆林的這位產婦生命的最後時刻明白了這個道理，她用結束自己生命的方式掌控了自己的命運。但是這樣的領悟會不會太晚了呢？這樣的啟示會不會太慘烈了呢？

如果產婦在孕期能多了解一些孕產知識，如果家人在孕期能夠多關心媽媽的情緒，分娩過程中有很好的分娩照護，我相信媽媽帶著未出世的孩子跳樓這樣的悲劇原本是可以避免的。但可惜世上沒有如果，我們現在只能默默為可憐的孩子和這位媽媽默哀。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！