肝臟是最大的解毒器官，常見排毒食物，更好地解毒

比起激烈的爭吵，無所謂的態度才更可怕。面對無所謂，再勇敢的人也會退縮，再暖心的人也會心寒，因為大家都懂，只有不在乎了才會無所謂，不被重視的人連爭辯的資格都沒有。

肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。儘管肝臟自身能解毒，但是古語有云「醫者不自醫」，所以我們要幫助肝臟排出自身的毒素，肝臟好，才能幫我們排更多的毒素！

這物泡水喝能洗掉肝臟的毒素

很多人都喜歡吃葡萄乾，認為它既美味又有營養，是維生素和礦物質的天然來源。但是也有很多人不知道將葡萄乾泡在水裡更能發揮它的作用，通過減少糖分可以凈化你的肝臟。葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，它有足夠的能力減低體內毒素的累積，可以促進肝臟健康，通過其特定的在肝臟的生化反應過程，還有助於排出液體中的毒素。

如果常把葡萄乾水當水喝，一個星期後，你的肝臟絕對比以往更加健康。因為葡萄乾水沒有什麼副作用，只要情況允許，你還可以繼續保持這個習慣。當然，還要盡量避免與酒精和含有過多脂肪酸的食物一起食用，這會對你的胃腸造成傷害。

常見排毒食物

海帶

海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。

其中含有的褐藻酸，能幫助肝臟解毒，有效減緩腸道中對放射性元素鍶的吸收，和防止防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環境毒素。讓它被排出體外，還有預防白血病的功效。

黑木耳

黑木耳含有膠質、纖維素、多種維生素、蛋白質及鐵、鈣、磷等豐富營養元素，被稱為「素中之葷」。黑木耳富含植物膠質，可以幫助備把體內灰塵吸附排出在外。

黑木耳能夠阻止有害物質在血液里停留，它最大的好處就是從吃進身體里開始，就從氣管開始，從上到下的，包括，肺，胃，腸道，血液，身體里的灰塵，二手煙灰，不好的異物，環境污染物，全都能帶出體外，身體裡面也能洗澡！

豬血

豬血富含維生素、蛋白質及鐵、磷、鈣、尼克酸等營養物質。豬血中的蛋白被分解後，能產生一種解毒常潤物質，可與體內中粉塵和金屬微粒結合，從而讓身體無法吸收直接排出體內。吃豬血可以幫助除塵，清腸通便作用。

人活一世，其實吃苦沒什麼不好的，其成長的過程是複雜又充滿樂趣的。生命中有太多的不盡人意，更無法維護一個盡善盡美，也無法給緣起緣滅一個合理的解釋，既然都做不到，那就要給生命一個淺釋，還心靈一份淡泊。

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