男人要腎強？常這樣吃，不腎虧，身體一天比一天強壯，管用
腎虛的患者在現實生活中是非常常見的，為了補腎，不少的男人就開始用各種各樣的辦法，其實男人要想要補腎，並沒有大家想的那麼困難，人要腎強?常這樣吃，不腎虧 ，身體一天比一天強壯，管用
豬腰即豬腎，可合理腎氣。種以上「以臟養臟」的理論和民間「吃什麼補什麼」的說法都認為使用豬腰能強身健體、補腎固精、壯骨髓、補腎氣、通膀胱、利水，在保證所攝入的熱能充足的基礎上，日常膳食適當多吃一些豬腰能夠促進性.欲，增強性.功能。
豬腰富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，可以增強人體免疫力，提高機體抗病能力。合理使用豬腰有益於內分泌功能的協調和性.功能的維持。
豬腰的補腎吃法
1.豬腰補腎固精；當歸補血養血。二者搭配可補腎養血、活血止痛。
2.豬腰壯骨髓；板栗補腎強腰。二者搭配有補腎強身的作用。
3.豬腰補腎益氣；金針菇補肝、益腸胃。二者搭配可改善腦缺氧，增強注意力，消除疲勞。
適應病症
1.性平，味咸，歸腎經。宜腎氣不足、腎精不足者食。
2.豬腰對腎虛腰痛及各種急慢性腎病導致的腰酸、腰痛有輔助治療功效。
忌食人群
膽固醇含量偏高，高血壓、冠心病，動脈粥樣硬化、高脂血症患者不宜食用。
吃法推薦
1、豬腰枸杞粥：豬腰去內膜，切丁，汆燙腌漬。枸杞、大米入鍋，加水煮粥，加豬腰稍煮，方蔥花、鹽。
2、豬腰杜仲木耳：豬腰去內膜，切位腰花；杜仲煎水取汁液；木耳泡發撕朵。油鍋七成熱，入蔥段、薑片，入腰花、木耳爆炒，調杜仲汁液，加鹽調味。
每天一杯丫山紫靈芝茶補腎壯陽最實用效果最好
丫山紫靈芝5克、枸杞8-10粒，選粒大飽滿為佳。
做法：將二種原料開水悶泡2分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料可反覆沖泡，直到水無色無味！功效：連服7天為一個周期，連服7天後，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可，一般堅持使用一個月，腎虛疲軟不舉的現象可得到顯著改善，慾望增強，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。優缺點：不能立竿見影，但天然無副作用，可以持續從根本上改善。
