軍訓不再磨人！秋水小紅的軍訓好物分享

天了嚕！暑假一眨眼就過去了，新生寶寶們是不是準備開始軍訓了？

說到軍訓，之前熱播的《春風十里不如你》大家都有看過嗎？買買反正是被山哥和wuli金馬影后迷得不要不要的，甜得不行了！

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為劉星打call！痞帥屆的巔峰！為小蝌蚪爆燈！套著「綠面口袋」都這麼可愛動人！

好的好的先陶醉到這裡，劇中的小紅和秋水正在熱火朝天地進行著大學之前為期一年的軍訓，而現實中新生寶寶們也要開始軍訓了吧？

軍訓這種辣手摧花的活動來臨之際，買買怎麼能袖手旁觀？馬上！馬上就來看看《春風十里不如你》中，秋水和小紅有什麼軍訓好物，推薦一些軍訓必備的生存（？）法寶，讓小可愛們平安度過軍訓！（基礎的生活必需品大家都知道，買買這裡就不多說了，直說重點~）

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軍訓最重要的有三點（敲黑板）：防中暑、防晒、防突發意外~

防中暑：暑假過去了，炎炎夏日卻還沒過去，在這種高溫又悶熱的天氣下長時間地操練，非常容易中暑。除了多喝熱水，還有些什麼東西能夠擊退夏日的熱浪呢？

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1.

小林製藥退熱貼

參考價：32RMB/盒

沒錯！就是小時候的退熱貼！退熱貼是發燒才用的？No，no，no……軍訓完回到宿舍還是很熱怎麼辦？冰貼拯救你啊~貼在額頭上冰冰涼涼神清氣爽，退熱貼的降溫作用能夠有效減緩因為氣溫過熱而造成的頭暈頭疼哦！

2.

六神勁涼提神噴霧花露水

參考價：18RMB

降溫噴霧其實並不是什麼高端的黑科技，都是些簡單粗暴的物理降溫（比如添加酒精、薄荷腦或者使用乾冰）噴在衣物上可以達到清涼降溫的功效，舒適體感。六神的這款噴霧牆裂推薦，降溫效果嗖嗖的！氣味是解暑的薄荷味，軍訓間隙噴一噴，馬上降溫到你覺得冷~雖然不能噴一噴涼一天，但當下秒速降溫冰冰涼的效果還是很不錯滴~

網上很火的還有一款小林製藥的降溫噴霧，但是親測效果還不如六神持久又夠力耶~

超神的網友還發現了新玩法，不試不知道，試了嚇一跳！！希望試過以後你們都好好的，蜜汁微笑！

3.

泰國POY-SIAN八仙筒鼻塞通

參考價：8RMB

這個小瓶瓶就是大名鼎鼎的提神神器鼻塞通了！相信很多學霸寶寶都已經知道它了~鼻塞通的一頭可以直接對準鼻孔，深深吸氣立馬爽到喉嚨，給曬到氣悶的你灌進一支清涼油~

擰開它的另外一頭就是一個裝有純植物萃取的藥油的小瓶瓶，我喜歡塗在太陽穴或者人中，頭暈中暑噁心難受的感覺一下子就都消失了，簡直是離不開它！非常迷你方便攜帶，一小瓶又有兩個功能，操練的時候揣在褲兜里也是妥妥的！

4.

USB充電手持小風扇

參考價：50RMB

吹呀吹呀我的驕傲放縱~空調和西瓜是夏天的最佳搭檔，但是沒有空調，風扇也是人類的好朋友呀！軍訓的中途休息時間可以拿出來吹一下，實力降溫。而且現在的小風扇都是綜合功能的，超長待機，可以USB充電，可以放在桌子上可以手持，冰激凌色性冷淡色長得好看的更是不少，某寶一搜，天下我有！

5.

蛇牌爽身粉

參考價：26RMB

這款痱子粉是來自英國配方，內含蛇膽，功效是祛痱止癢，提神醒腦，防蚊叮蟲咬，粉香清香撲鼻還可以去除汗味。塗上之後會有涼涼的感覺。軍訓之後洗完澡拍一點在身上，就不會覺得很燥熱。稍微有點自然風，就能感覺到冰冰涼~ 持續時間也比較長，軍訓完或者出發軍訓前都可以拍一點。

6.

碧柔止汗濕巾

參考價：25RMB

碧柔這款濕巾剛剛擦上去是跟普通濕巾一樣的感覺，幹了之後就會發現其實還附著了透明的爽身粉末。最適合在軍訓中間休息的時候，擦過汗之後再用這個一擦，能夠有效去除流汗和黏膩的感覺。而且稍微有風就會感覺很涼爽~

還有各種各樣不同的味道給仙女們挑選哦~

防晒：防晒是永恆的課題，軍訓時候更是重中之重！在驕陽似火的天氣下，氣溫直逼 40° 的天氣里，不做任何防晒措施。相信我，半個月軍訓後，你的皮膚會黑到讓所有人誤以為你是剛從非洲旅行回來的。晒黑是小事，但是晒傷皮膚、和光老化就不能忽視了~

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那麼防晒霜到底應該怎麼塗？

1.防晒霜一定要用夠量，不要省錢！！！！

大概是一塊錢硬幣一張臉左右，也沒有特別的規定，但是軍訓日晒強烈，你們可以比這個量塗多點，最好不要少。防晒霜塗少了基本跟沒塗一樣。這個錢花的很值的~

2.脖子、耳後、手這些部位也要塗到。

臉、手和腿你們是肯定不會忘記的。但是脖子、耳後和這些部位可能就有有粗心的寶寶們忽視了。忘了塗最明顯的效果是，你的臉和脖子就不是一個色了。哈哈哈哈哈哈如果色差很明顯，還會經常有人問你是不是脖子忘了擦粉╭(╯^╰)╮也是蠻尷尬的！

3.防晒霜一定要補塗。

別以為塗了防晒就不會晒黑了！其實防晒劑在陽光照射下會逐漸失效，再加上流汗...因素蹭掉一些，防晒效果更是大打折扣呢。因此，防晒霜一定要及時補塗。至於多長時間補塗一次，要看具體情況而定啦，並不都像網上說的2小時。像軍訓這樣的場景，一小時左右補塗一次都是可以的，可以每次休息的時候就用防晒噴霧補補~

下面看看有哪些適合軍訓的防晒單品~

臉部防晒

1.

elixir怡麗絲爾（金管/銀管）

參考價：250RMB

怡麗絲爾這款防晒今年好像也特別火，全能型選手！金管和銀管都是乳液質地，成分差別不大，但是銀管添加了一些美白成分。防晒值足夠，不黏膩，成膜速度也比較快，成膜後有滋潤的感覺，比較適合干皮。混油皮/油皮夏天可能就有些太潤了~不泛白不搓泥，軍訓出汗擦汗都不擔心啦！

2.

伊麗莎白雅頓橘燦防晒

參考價:330RMB

軍訓一定要抵抗住紫外線這個小妖精！伊麗莎白雅頓的橘燦系列可以說是英雄輩出，這隻橘燦防晒也是實力派選手。純正的物理防晒，肌膚敏感的寶寶也可以放心使用，上臉後完全沒有一絲厚重油膩的感覺，滋潤度適中，塗開後摸皮膚就像被絲綢覆蓋了一樣，超級柔潤，都省掉妝前了，防晒隔離一部到位！物理防晒最大的弊端就是容易泛白，但這款心機太深了，顏色調成了肉咖色，恰好中和掉泛白的問題，和自己本身的膚色完美融合！說這麼多足以體現我對它濃濃的愛了吧！喜新厭舊如我也打算回購了！臉部防晒還是要用的好一點，才對的起那麼貴的護膚品化妝品~

3.

碧柔防晒乳液

參考價：55RMB

高性價比的熱門防晒產品，貧民窟女孩的救星！碧柔的這款防晒塗上去就是很清爽（質地清爽酒精味會比較重一些哦），成膜之後滋潤不油膩，外面呈現霧面效果。防水效果也不錯，持久有效，出汗不擔心。但是防護力稍微不是很夠，需要多塗、多補塗。

身體防晒

1.

妮維雅spf50防晒凝露

參考價：68RMB

其實針對軍訓需要的的防晒強度，就算身體防晒最好也還是用安耐曬才夠力度。但是不喜歡安耐曬使用感或者心疼價格的寶寶可能沒辦法把小金瓶用來塗身體了惹……沒關係！安利你們便宜大腕的妮維雅防晒~凝露質地，塗在身體上就是涼涼的水感，風乾一下就沒什麼存在感了，使用感一百分不怕它驕傲！缺點也是防晒力度不太夠（可以多塗一點補救補救），防水性能也肯定沒法跟安耐曬比，想一點都不晒黑的寶寶慎重哦~總的來說作為日常用非常不錯的一款防晒哦，空瓶好幾支不開玩笑~

2.

MIAMI BEACH邁阿密寶貝水潤防晒

參考價：30RMB

又是一個便宜大碗的身體防晒。配方溫和，小朋友的敏感肌膚都能使用。全波段防護的防護力也很不錯，超強長效80分鐘防水軍訓出汗也不怕。乳霜質地，擠出來我以為會很油膩但是其實還是比較清爽的，稍微有一點點滋潤度，使用感也很不錯~

3.

Ajuste防晒噴霧

參考價：89RMB

防晒噴霧的質地，軍訓只用它我還是不放心的（日常的話問題不大），但是配合塗抹式的身體防晒來使用的話就是個方便快捷的好方法啦~在塗抹式過去一定時間後可以使用噴霧來補防晒！Ajuste這款新晉的網紅噴霧親測是好用的，我最滿意的是它的質地，除了質地好還便宜又大瓶，貧民窟女孩也可以放心購入啦~（有的防晒噴霧噴了之後一層油膜在身上，真是令人做藕……）這款噴頭穩固，噴出來是像水一樣的質地，非常清涼！降溫效果賊強！軍訓用真的爽~ 比去年那個很火的韓國水晶噴霧涼得多得多！ 噴噴噴噴噴之後用手摸均勻就可以啦，很輕薄不會黏黏油油的~

4.

歐萊雅多重防護防晒噴霧

參考價：160RMB

軍訓用防晒如流水，而且防晒力度一定要強啊！！！ 歐萊雅這種大集團出來的就很優秀了，這款噴霧可防UVB及長短波UVA，防護力就相當棒~而且這款噴霧的噴頭做得很精緻，壓強很穩，出霧細膩且範圍廣，不用擔心到底有沒有噴塗到。剛上身會呈均勻的水霧狀，有些許油潤感，但好在成膜速度還不錯，輕拍後不會有啥黏膩感，有些許修飾膚色的效果。

曬後修復

1.

蘆薈膠

參考價：40-100RMB

軍訓時間長，日晒強度高，即使上面幾點都做到了，可能還是會有皮膚曬紅，發燙等情況發生。這時候就需要做曬後修復了。

蘆薈膠不用多說了吧？曬完一天回到宿舍洗完澡，在身上厚厚地敷一層，敷個20分鐘再洗掉，可以起到很好的鎮靜、補水和修復晒傷的效果。在身體用便宜大碗，軍訓必備了！但是不太建議上臉哦，如果想敷臉的寶寶找好適合自己膚質的，最好提前試一試會不會太刺激。臉上的曬後修復還是使用補水面膜化妝水一類的臉部專用產品比較好~

2.

凡士林倍護蘆薈舒緩潤膚露

參考價：40-60RMB

這一款身體乳清爽不油膩，吸收起來很快，適合夏天。含有蘆薈的成分能舒緩肌膚，鎮靜軍訓之後的肌膚~

3.

肌研冷感冰激凌面霜

參考價：125RMB

配有小勺子，挖起來就像吃冰淇淋一樣清清涼涼，夏天塗抹這款面霜，可以有效修復軍訓之後紫外線對肌膚屏障的損傷和防止曬斑等，還有一點美白作用。冰淇淋一樣的觸感會隨著肌膚的溫度變化慢慢被吸收，降低皮膚溫度。（還被女人我最大的kevin老師推薦過哈哈哈）

防各種突發情況：最後就是一些軍訓可能出現的突發情況啦，比如說軍訓衣物的問題啊身體的突髮狀況等等，希望寶寶們都做好準備，帶好針線包啊藥物啊，平平安安地度過軍訓。買買還想到一些可能會有用的東西，幫你升級軍訓裝備~

1.

衛生巾

參考價：買你能買到的最便宜的就行

男生女生都不能少！站軍姿的剋星！對沒錯就是姨媽巾！不用貴，挑厚的就行，買它個一兩包，足夠每天更換。軍訓發的鞋子鞋底很硬，站軍姿的時間又長。把衛生巾墊一張在鞋子里，既吸汗又柔軟，軍訓發的鞋子秒變席夢思！

2.

鞋墊

參考價：20RMB

某寶上還有很多鞋墊和後跟墊也是很不錯的，但是沒有衛生巾吸汗是真的，而且站軍姿站到天荒地老鞋墊基本也報廢了。還是姨媽巾經濟適用，男生也不用害羞，大膽地用起來！

3.

潤喉片

參考價：6RMB

軍訓又是拉歌又是喊口號，仙女們嗓子都冒煙了怎麼行~帶上潤喉片，保護嗓子也很重要！多備一點以防軍訓時經常喊口號和唱歌引起嗓子干啞疼痛。

4.

曲別針

參考價：0.5RMB

軍訓服發下來之後可能有些嬌小的姑娘不是太合身，又或者軍訓服質量不好容易壞啊啥的。記得帶上幾個別針，就可以自己解決問題啦~

5.

頭繩發卡

參考價：5RMB

多帶一點發卡和頭繩，除了軍訓時方便操練不讓頭髮擋眼睛之外，更重要的是頭髮也要防晒哦！把頭髮最好都藏進帽子里，因為曬的時間長對我們的發質也會有損傷，帽子外面的頭髮越曬越黃，裡面的頭髮就還是黑的，可以說是非常尷尬了……留劉海的寶寶最好都帶上發卡，我當年軍訓，熱得巴不得剃光頭，帘子撩上去也好降溫呀~

或者在宿舍的時候可以扎個小紅同款雙·衝天·馬尾~

6.

運動飲料

參考價：7RMB

在軍訓時大量運動和出汗後，會導致高滲性脫水，但如果只補充水分，不補充鹽分，會導致低滲性脫水，導致頭暈噁心！！所以這個時候一定要補充一些鹽分，喝運動飲料而不是純水。如果學校沒有寶礦力水特的話其它運動飲料也可以。另外可能懶得出去買，那就買點沖劑也是ok的~

7.

護舒寶always液體衛生巾

參考價（寶潔官方原價）：136RMB/包48片

？？？推薦的還是衛生巾？是的沒錯，但是這個就真的是經期用的啦~

我覺得小仙女們最擔心的軍訓突髮狀況莫過於姨媽來訪了吧？難受想哭不說，如果軍訓時期來了月經，又不好請假的話，平常用的姨媽巾還要踢正步就真的讓人非常痛苦了。

8.

你的化妝包

是的，軍訓還要帶上化妝包！心不心機！買買掐指一算，軍訓的套路就是最後一晚要開總結晚會，可能還要表演節目唱歌跳舞呢，怎麼能忘了化妝包？

終於可以脫掉穿了這麼些天的軍訓服，晚會的時候稍微塗個口紅打扮一下，說不定還能吸引帥氣小哥哥的注意哦~ 軍訓開啟的是新生活，打扮得美美的能讓自己在新的開始更加自信美麗~

最後！唉，本來不想說，但是無私如我，還要再跟大家安利一個軍訓的宇宙無敵終極武器……有多厲害？厲害到只要你有了這個，以上說的那麼多那麼多都可以不需要了！

這個真正的少女福音、軍訓法寶，就是……

雨神：蕭敬騰！！！

其實換個角度想，軍訓不僅是在鍛煉我們的體力和毅力，也是熟（gou）悉（da）新同學的好時機。(看到帥氣的小哥哥千萬不要猶豫，趕緊下手)，還有還有平時也一定要保證充足的睡眠，不然早起是很痛苦的，建議我的小婊貝們在每次訓練前做些熱身運動，注意不要肌肉拉傷~

好了，這期的軍訓就聊這麼多了。希望馬上要進入大學校園的小寶寶們都能順順利利度過軍訓~

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-買買聽你說-

軍訓你覺得最需要的是什麼？

來講講有什麼難忘的經歷叭~

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