有些「大病」越早注意越好，清晨起床，你先看看自己身上是否有出現這些現象

可以平凡，但不能平庸。人體離不開睡眠，睡覺能夠給我們的身體提供充足的休息。在起床時便會覺得精神抖擻，能夠以一個良好的狀態迎接一天的工作和生活。

但如果在睡眠後依舊感覺到精神不振、頭暈、全身乏力等情況，可能就是我們的器官出現了不良的問題。大家可以看看自己佔了幾點。我們在起床的時候可以感覺一下自己的精神頭是否正常，如果在得到充足的睡眠後出現睡眠不足、精神不振、渾身都覺得不清爽、人也懶得動彈、眼屎多等現象，那麼可能是你體內有濕、亦或者睡眠姿勢不正確導致的動脈受壓迫。

我們在起床後出現四肢有用不上力、又酸又軟、感覺身體脫力、腰酸背痛等等，感覺到口中有種苦澀感，再聞一聞口腔，是否口氣很大，這些都證明在你體內有嚴重的濕氣。

我們可以在起床時觀察一下臉色。如果出現了臉色暗黃、眼袋浮腫亦或者臉上長痘、暗瘡、粉刺，還有自己的大小便，就意味著你體內有濕氣。

如果以上你都中了的話，說明你濕氣真的很大。到了一定年齡，必須扔掉四樣東西:沒意義的酒局，不愛你的人，看不起你的親戚，虛情假義的朋友。但是必須擁有四樣東西:揚在臉上的自信，長在心裡的善良，融進血液的骨氣，刻在生命里的堅強。

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