大媽被誤會斜眼看人、開車怕光險出車禍，原來是得了這個病！

一名57歲保險業務員邱女士近2年開始出現白內障癥狀，除了工作上不方便，開車也會怕強光，幾次都差點車禍。醫師提醒，高度近視是白內障高危險群，平時要注意3多3少，也要特別注意避免需要用力「甩」身體的運動。

邱女士自述，很早以前就被醫師告知有白內障，但不以為意，直到狀況越來越嚴重，工作上需花2-3倍的時間整理保單，拜訪客戶也因為眼睛看不清楚，需要把眼鏡推到鼻樑下方，被對方認為常抬頭斜眼睥睨，態度很差，嚴重影響到人際關係後，她才趕緊處理白內障問題。

收治該病例的眼科醫師指出，白內障主要是因為水晶體混濁，邱女士就醫時，整個水晶體像「熟透」一般，屬於皮脂性白內障，光現在通過眼睛時會繞射，開車相當危險，。

自從3C產品問世後，很多眼睛疾病都越來越年輕化。從青年到壯年都是3C產品高度使用者，根據統計，白內障患者日益增加，從2005年到2015年，成長超過6成。且臨床發現，高度近視（500度以上）的人，罹患白內障的手術比率高2倍，更有可能比一般人提早5-10年罹患白內障。

如今拿手機低頭的40-60公分中近距離成最倚賴的生活視距，如果不控制使用時間，容易讓眼睛疾病提早報到。高度近視患者要預防白內障要「3多3少」，多看遠、多看綠和多閉眼，少熬夜、少看3C產品和少做危險的運動，如需要甩頭（高爾夫）或有高度瞬間壓力的活動（蹦極、過山車等）。

另外，醫生建議，一般民眾每年要做一次眼睛健康檢查，高危險群最好每半年做一次眼壓、眼底檢查等全面性檢查，若突然出現視力模糊或是視力改變等不適狀況，要立即就醫。

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