綠茶是可以減肥的 原來秘密是這樣

綠茶的功效是有很多的哦，比如說它可以抗癌，還可以解熱，也能減肥，這都是因為綠茶里含有多酚的原因。

綠茶可是很不錯的選擇喔，它可以減肥，還可以補充水分呢，這樣既可以讓你的皮膚水嫩還有光澤感，還可以讓你的肚子變得平平的，不再像以前那樣鼓鼓的。

綠茶是能夠減肥的，有很多女孩子比較喜歡喝酸奶，認為酸奶可以減肥，但是實際上酸奶裡面糖分的含量是很多的，她們不知道這一點，便把綠茶和酸奶一起喝了，雖然這個味道非常不錯，但是對身體非常不好的。

因為酸奶和綠茶裡面的多酚結合後，在胃裡會形成對人體不易消化的物質，不利於女孩子們正常的排泄，所以一定不要這樣哦。

綠茶和紅茶的功效是不一樣的哦，紅茶是偏熱性的茶，而綠茶則就不一樣了，綠茶主要是偏涼性的，不會影響身體的新陳代謝，反而有助於身體排除毒素和垃圾。

雖然綠茶能夠減肥，但是呢，喝水也是非常重要的哦，因為人們的正常生命是離不開水的哦，所以呢，一定要適量的使用任何東西，一切事情過多了都會造成不好的結果喔。

除此之外呢，可以做些運動再加上綠茶的作用，相信你很快就能瘦瘦的，不僅能夠瘦下來，而且對皮膚也是不錯的，希望愛美的女孩子們可以在快要到來的季節里，擁有一個自己滿意的好身材，加油！【原創未經允許，謝絕轉載！】

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