蘆薈常見小吃法全在這裡 相信你能找到最適合你的那一款

第一種是蘆薈酸奶。這種酸奶可以起到降糖的作用，是不是很神奇呢？只要把蘆薈最外邊的小刺削去，然後打碎，再倒入我們事先準備好的酸奶當中，我們的蘆薈酸奶就宣告完成了。如果有口味的要求也可以加入糖調味。不過要在這裡提醒生理期到來的姑娘們，蘆薈的這個吃法不適合生理期食用，因為太過寒性了，其他不能食用寒性食物的人也需要注意。

下面要介紹的叫做蘆薈酸奶冰，不過可不是你想的在蘆薈裡面加冰就可以完成的，它的工序還是比較複雜的。我們需要市面上買得到的冰棒，最好是乳酸味的，之後將蘆薈先用水煮過之後再和酸奶混合，做成蘆薈酸奶，這樣的口感更佳。接下來把冰棒打碎，和我們前面製作好的蘆薈酸奶混合，一道消暑健康的蘆薈酸奶冰就做成了，趕快享用吧！

不知道有多少人覺得蘆薈去皮之後的感覺很像果凍呢？下面要介紹的做法就很像做果凍了。我們將蘆薈去皮之後切成條，放入水中焯熟後撈出。準備好檸檬和蜂蜜，倒入一個容器中，調配屬於自己口味的醬汁，也可加入少許糖來調味，蜂蜜不要太多，否則會很粘稠。將我們準備好的醬汁淋在蘆薈條上，類似甜品的吃法，相信可以抓住你的味蕾。

蘆薈也可以煲湯，怎麼樣，是不是難以置信？將青蘋果和去皮的蘆薈段一起準備好，和切好的排骨一同放入鍋中，放入我們常見的調味料，就像普通煲湯一樣。做出來的湯有一種清香，是一種淡淡的美味。不過我們需要注意的是蘆薈一定要選擇有一定年限的老蘆薈，否則很容易吃到無法食用的年輕蘆薈而導致食物中毒等不適癥狀，一定要小心。

類似冰糖雪梨水一樣，蘆薈也可以代替其中的雪梨，做成糖水給人服用。不過蘆薈本身的味道不是太好，少有人可以喝的慣。這個時候我們就需要加一點輔料，紅棗，銀耳都是可以加入的好東西，這樣做出來的糖水營養價值豐富，味道也有所改善。需要注意的是這種吃法需要對材料燉煮5個小時以上才可成功，一定不要心急呀！

其實蘆薈的做法還可以更簡單。將蘆薈去皮切成條倒入水中，煮熟之後撈出，撒上白糖就可以吃，這道菜叫做涼拌蘆薈。需要注意的是煮的時間不能太久，蘆薈的形狀很重要，熟了即可，假如把蘆薈煮爛了可如何涼拌呢？這種做法的優勢就在於簡單快速，並且也十分健康，假如我們家中有蘆薈卻又對自己的廚藝沒什麼信心，這種做法是最佳選擇。

其實蘆薈的吃法還有許多，我們可以在家中自行創造屬於我們自己的蘆薈小吃。但是在這裡要提醒大家兩點，首先孕婦還有處在生理期的女性朋友一定不要吃蘆薈，其次就是選擇蘆薈的時候要挑選有年份的老蘆薈。【原創未經允許，謝絕轉載！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！