明明男友愛著我，我卻有冰的感覺
在某一問答網站上，一個匿名用戶說，說自己一花別人錢心裡就不舒服，每次男友說要給她買個什麼的時候，她都覺得對不起他，甚至覺得他很可憐。她感慨，自己其實感情很淡薄，很難去很喜歡一個人。
這種感受很快引起很多網友的共鳴。他們也發覺，她們很難真正喜歡一個人。這種濃重的隔膜，制約著他們的交往，也束縛了他們的情感。
在我看來，這種隔膜的背後，可能有兩個因素。
一是不願意完全依賴。
更多女性跟男友在一起時，會有這樣一種擔心，自己會完全依賴男友，最終為此痛苦無法自拔。她們害怕男友對自己照顧越多，自己在這段關係中陷得越深。最終，這段關係成了鎖鏈，成了她們情感的陷阱。她們會經常擔心，如果男友離開自己怎麼辦，她們害怕痛苦無助的感覺。
有個女孩曾經跟我說，她曾經很喜歡自己的男友。但是這段感情經歷一段時間後，她發現自己越來越離不開男友。甚至短暫的分別都令她難以深受。她會花很大的脾氣，使很大的性子。其實男友對她很好，脾氣也非常溫和，但也和她吵過幾次架。這讓她更加擔心，擔心男友真的會離開她。為此她強迫自己疏遠男友，免得真正分離時受不了。
於是，在外人眼裡，她和男友原本親密的關係，令人奇怪地越來越疏遠，最終進入半死不活的狀態、
她感慨，親密情感就像毒癮一樣，她害怕自己陷進去徹底無助，所以只能強制自己減量、戒掉。她寧願放棄一段原本的姻緣，也害怕進入一段折磨的虐戀。
二是害怕自己無法給予。
一些女孩在接受男友禮物時，會極度頻繁地盤旋一個想法：我能給他什麼。她們絞盡腦汁，發現自己什麼也給不了。這時，她們會害怕，害怕這種不對等的關係，只能讓自己越來越弱勢。最終，自己會越來越卑微，成為牆角寂寞的塵埃。
還有一個女孩跟我說過，她和男友準備談婚論嫁買房了。但是她看的房子越多，越對彼此的關係焦慮。她發現，在買房的事上，自己必須依靠男友。她知道男友很愛她，可以為她做些事情
但她無法返還同等的。她只能欠越來越多的債。陷入越來越大的焦慮中。她害怕在未來的生活中，她越來越沒有話語權，也沒有底氣說出自己的想法。
於是，原本是滿足心愿的購房，反而成了親密關係的裂痕。她逃離了與男友的甜蜜戀愛，讓自己進入一個人的孤獨防衛。
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無論是不願意完全依賴，還是害怕無法給予，都讓一些女性在親密關係中變得冷漠。
依戀是親密關係中重要的情感。在親密關係中冷漠的人，可能具有冷漠型依戀類型。他們對別人缺乏足夠信任，也沒法建立真正的親密關係。讓他們能真正接受別人，存在著巨大的困難。
他們對自己也沒有更親近。他們也厭煩自己，只是更不習慣別人，為此強迫性自我依賴。他們防禦性地高估自己的價值，而警惕性地對待可能親近的別人。在內心的情感、想法和願望中，任何可能激起他人支持、聯繫、關心的，他們都需要保持相當的距離。
冷漠型依戀的個體，是在情感的荒漠中成長的。或是主觀原因，或是客觀條件，他們的父母沒有給予他們真正的關愛。對於得不到的依戀，他們從傷心害怕變為厭惡拒絕。他們也會儘可能遠離自己的人際感受，為了擺脫控制激烈的放棄依戀。喪失的體驗在他們心中很強烈，以至於他們防禦一切可能的失去，為此不惜隔離多數良好的關係。
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林黛玉其實也是冷漠型依戀的人。她自幼父母雙亡，只能寄生外祖母家中。強烈的喪失創傷體驗，讓她懷疑任何團聚的體驗。
她曾說過，「余之一生亦喜散不喜聚，須知天下終無不散之筵席，轉身終成路人，朋友會散，父母會散，妻兒亦會散，人生不過是一場終會散場的筵席，聚有何歡，散有何哀，不如散去，不如歸去。」
在她看來，分離是必然的，失去是永久的。於是她寧願不擁抱親近，拒絕一切團聚和依戀，讓自己成為飄零的殘花。
於是，在別人的歡笑和聚會中，她多是冷冷地看著，有些清高，有些孤傲。這種感覺把她和多數人遠遠地隔離起來。
她喜歡李商隱的一句詩：「留得殘荷聽雨聲」。那個殘荷其實象徵著自己，在風雨吹打中，她忍受著孤寂和無助，以換取內心的安靜。
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冷漠型依戀的個體認為，喪失是不可扭轉的，依戀是不可獲得的。
從情緒聚焦的角度，冷漠型依戀的個體，其情感模式中帶有生氣，也帶有更深的害怕。他們為親密他人不關注自己而生氣，特別是童年時期的養育者。憤怒也會讓他們保持距離。而更深層次的，是一種悲傷和無助。他們為自己的喪失而悲傷，為自己的無助而擔憂。於是，他們建立起牢固的對外防線，讓自己遠遠地躲在防線後面。
從諮詢師的角度，更需要體會這種情緒，並協助來訪者感受這些情緒。在感受情緒的基礎上，他們可以通過表達更好的加工處理，讓情緒能夠在訴說中變得不那麼僵硬，開始有了內心的願望和生命的活力。
也許，因為曾經的情感創傷，他們很難讓別人變得重要可接納。但是在容納和轉換內在情感的基礎上，他們也可以嘗試新的人際模式。這包括新的溝通模式，新的問題解決模式。新的情感表達渠道。
情感聯繫曾經是失望和困難的，但這不意味是是永恆的冰封。也許，在內心重新成為春天的時候，心靈會重新煥發新芽和嫩枝，親密的小鳥可以重新立在枝頭。
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