當你的手上出現這兩種狀況時，資深老中醫告訴你：肝硬化可能要來了！

肝硬化是一種常見的慢性、進行性肝臟疾病。近年來，由於我們不良的生活和飲食習慣，比如大量酗酒、暴飲暴食、飲食不當、晚上熬夜等等，都會造成膽汁淤積、血循環障礙、代謝紊亂、營養失調這些問題，進而損傷我們的肝臟。當然不可避免的就是，肝硬化的發病率飆升和年輕化。

肝臟在醫學生稱為「人體的化工廠」，每天都在轉化我們身體各種各樣的毒素。如果它嚴重損傷，那我們的身體用不了多久就會成為不折不扣的「垃圾場」。

現在我們很多人都沒有時間去定期體檢，再加上肝硬化的早期癥狀不明顯，很難發現，當出現相應的癥狀時，很可能已經造成了很難挽回的傷害。從早期到出現臨床癥狀，快的幾年，慢的十幾年或幾十年。

在里一個中醫手診有效且簡單易行的方法發現早期的肝硬化。在這裡分享給大家：

1、十指甲全是乳白色為早期肝硬化的早期信號。

十指甲全是乳白色

2、有明顯的肝分線（超過小指的中線），手背靜脈血管較正常人明顯凸顯，提示慢性肝炎造成的肝損傷（晚期發展為慢性肝硬化）。

此人嚴重的肝損傷

如果你有以上表現，建議去正規醫院進行檢查一下，無論結果如何，你的肝臟都已經受到一定的損傷了，需要你好好養護它了。

最後給大家一些生活中護肝的寶貴經驗：

1、早點睡覺

保證人體有充足的睡眠，可以讓血液順利回到肝臟，提高解毒能力。而且，肝火旺引起的口苦、口臭，熬夜便是一大誘因。

2、多喝水

多喝水促進消化腺和胰液、膽汁的分泌，進而可有效減少人體代謝產物和毒素對肝臟的損害，起到養肝、護肝的作用。

3、多吃綠色蔬菜

中醫說「青色入肝經」，綠色食物可以促進肝氣暢達，肝臟代謝，疏肝解郁和消除疲勞。同時，對於脂肪肝、酒精肝，多吃蔬菜也有護肝和促進脂肪排泄的作用。

4、戒煙、酒

香煙中所含的尼古丁以及酒精在人體均要是靠肝臟來代謝的，這對肝臟的健康是非常不利的。

5、保持愉悅心情

中醫講「肝喜疏惡郁、喜條達勿抑鬱」。大家首先應學會抑制消極情緒，盡量保持心情愉悅、樂觀開朗、積極向上的生活態度，以使肝氣正常生髮、條順。

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