男子中風複發離世，小媳婦扔下一歲大孩子改嫁別人！
人活著最重要的啥？是健康！沒了健康丟了命，啥都白搭。曉峰就是個活生生的例子。
曉峰30歲的時候娶了小自己8歲的小媳婦卉卉，曉峰把這個小媳婦當寶貝一樣的寵著，自己全心全意掙錢養家，卉卉只需要負責貌美如花。沒兩年，卉卉給曉峰生了個大胖兒子，更是把曉峰樂的合不攏嘴。
卉卉一向大手大腳慣了，什麼都要最好的、名牌，自從兒子出生，生活開銷是翻倍地漲，曉峰只好更拚命地工作，加班、應酬到半夜，累成狗。結果才32就突發中風了，曉峰中風後不能工作，小兩口眼看坐吃山空，天天吵架，上個月兩個人又因為一點小事大吵了一架，曉峰動了真氣，中風複發，竟一命嗚呼。
都說夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛。曉峰屍骨未寒，卉卉就扔下一歲大的孩子改嫁了，這著實讓人心寒啊。
所以說，啥都是浮雲，身體健康才是最重要的，否則兩腿一蹬，再美的媳婦都是別人的，剩下孩子孤苦伶仃，即便媳婦有良心把孩子帶著養大，那也得管別人叫爹，仔細想想，實在划不來。
這些年發生腦中風、腦出血、腦溢血的年輕人不再少數，這也提醒各位看官，沒事別總瞎胡吃海塞生悶氣，很多個生活惡習都是會讓血管崩潰的。
晝夜顛倒，打亂血管生物鐘
從養生角度來說，晚上11時到凌晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。熬夜時，心腦血管的生物鐘會被打亂，體內會過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢，血液黏稠度增加。所以長期黑白顛倒的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
餐餐大魚大肉，血管容易堵
常食用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來的菜，會導致血管里的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
大量吸煙，血管易「中毒」
吸煙是導致血管發生故障的元兇之一。每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2~3倍。熬夜時吸煙，血液的黏稠度比正常升高8倍以上。
身體肥胖，加速血管老化
肥胖易與糖尿病、血脂異常、高血壓結緣，從而使血管的老化程度大大提高。無論男女，不要將減肥只定位在求美的層次，而應從保護血管健康的高度來認識。
運動少，血管「垃圾」多
下肢血管很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的概率是正常人的2~3倍；如果下肢血管有問題，概率就會變成4倍。多運動，可讓更多毛細血管開放。而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊，被稱為「不定時炸彈」，隨時可能引爆。
壞心情，傷血管
精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。悲傷的情緒，可使得心跳加速、動脈縮緊，出現某些心臟病的癥狀（如胸痛、氣促和休克等）。抑鬱和焦慮，會提高血壓，改變血液凝結狀況，增加患心血管病的風險。而憤怒和敵意對心臟健康的威脅，不亞於吸煙和高膽固醇血症等傳統因素，而且更容易誘發急性心梗。
八招預防腦血管病
1、緩慢起床
早晨醒來不要急於起床，先在床上仰卧，活動一下四肢和頭頸部，使肢體肌肉和血管平滑肌恢復適當張力，以適應起床時的體位變化，避免引起頭暈。然後慢慢坐起，稍活動幾次上肢，再下床活動，這樣血壓不會有大的波動。
2、飲水一杯
漱口後飲白開水一杯，既有沖洗胃腸的作用，又可稀釋血液，降低血液黏稠度，通暢血液循環，降低血壓。平時每日可以喝1~2杯接骨草茶。
接骨草學名黎王草，主產於我國海南熱帶雨林地區，廣東、廣西、雲南等地少有分布。接骨草含有豐富的三萜類、黃酮糖苷、多酚類和維生素類等活性成分。經常飲用接骨草茶，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常。接骨草在馬來西亞和台灣等地作為傳統中藥，有抗菌、抗炎、抗病毒的作用。
3、耐心排便
切忌排便急躁、屏氣用力，那樣有誘發腦出血的危險。要坐便，這樣可持久，蹲位易疲勞。如有習慣性便秘，要多吃蔬菜、香蕉等水果和纖維素多的食物，可用些緩瀉藥，克服排便困難。
4、溫水洗漱
過熱、過涼的水都會刺激皮膚，引起周圍血管的舒縮，進而影響血壓，用溫水洗臉漱口最為適宜。
5、早餐清淡
早飯不可過飽，也不可不吃。浙江省里的國醫大師何任教授，30年前有心血管毛病，胸悶、氣喘，他堅持早上吃30年米仁粥，如今92歲了沒有心血管毛病了。這說明吃米仁粥能軟化已經變硬的血管。
6、晚餐宜少
晚餐宜吃易消化性食物，除乾飯外，應配些湯類或粥類，不要怕夜間多尿而不敢飲水或進粥食。進水量不足可使夜間血液黏稠，促使血栓形成。
7、每周吃2~3次魚
魚類的脂肪多由不飽和脂肪酸組成，單不飽和脂肪酸主要是棕櫚油酸和油酸，多不飽和脂肪酸主要是亞油酸、亞麻酸、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）組成。對預防血脂異常和心腦血管病等有一定作用。《中國居民膳食指南》推薦每天魚類的攝入量為75克—100克。
對於不喜歡吃魚的也可以通過每天食用5ml蘇麻油或亞麻油來實現多不飽和脂肪酸的補充。
8、娛樂有節
睡前看電視不要超過兩小時，坐位要適宜舒服，勿太疲勞，不看過於刺激的節目，以免影響睡眠;下棋、打牌等娛樂活動需限制時間，不可過於較真、激動。
