中醫的九種體質，您屬於哪一種？
導讀
人人體質均不同
趕緊來看自己是屬於什麼體質
有所知、有所解、才可以擁有大健康
您是否遇到過這樣的情況：同樣喝一杯冷飲，有的人喝了什麼事沒有，有的人一喝就容易拉肚子？其實，每個人的體質千差萬別，中醫里將人體的體質主要分為9種，您屬於哪一種？不妨來看看吧~
氣虛質
總體特徵：元氣不足，以疲乏、氣短、自 汗等氣虛表現為主要特徵。
形體特徵：肌肉鬆軟不實。
常見表現：平素語音低弱，氣短懶言，容 易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌 邊有齒痕，脈弱。
【調理原則】補益元氣，健脾和中。
陽虛質
總體特徵：陽氣不足，畏寒怕冷、手足不溫
外形特徵：肌肉鬆軟不實
常見表現：平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，舌苔胖嫩，脈沉遲
發病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病； 感邪易從寒化。 對外界環境適應能力：耐夏不耐冬；易感 風、寒、濕邪
【調理原則】溫陽補氣
陰虛質
總體特徵：陰液虧少，以口燥咽干、手足 心熱等虛熱表現為主要特徵。
形體特徵：體形偏瘦。
常見表現：手足心熱，口燥咽干，鼻微干 ，喜冷飲，大便乾燥，舌紅少津，脈細數。
發病傾向：易患虛勞、失精、不寐等病； 感邪易從熱化。
對外界環境適應能力：耐冬不耐夏；不耐 受暑、熱、燥邪。
【調理原則】滋養陰液。
痰濕質
總體特徵：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、 口粘苔膩等痰濕表現為主要特徵。
形體特徵：體形肥胖，腹部肥滿鬆軟。
常見表現：面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶 ，痰多，口粘膩或甜，喜食肥甘甜粘 ,苔膩，脈 滑。
發病傾向：易患高粘高脂血症、高血壓病 、消渴、中風、胸痹等病。
對外界環境適應能力：對梅雨季節及濕重 環境適應能力差。
【調理原則】健脾理氣，化痰滲濕。
濕熱質
總體特徵：濕熱內蘊，以面垢油光、口苦、苔黃 膩等濕熱表現為主要特徵。
形體特徵：形體中等或偏瘦。
常見表現：面垢油光，易生痤瘡，口苦口乾，身 重睏倦，大便黏滯不暢或燥結，小便短黃，女性易帶下增多，舌質偏紅，苔黃 膩，脈滑數。
發病傾向：易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。
對外界環境適應能力：對夏末秋初濕熱氣 候，濕重或氣溫偏高環境較難適應。
【調理原則】清熱化濕。
血瘀質
總體特徵：血行不暢，以膚色晦黯、舌質紫黯等 血瘀表現為主要特徵。
形體特徵：胖瘦均見。
常見表現：膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑 ，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增 粗，脈澀
發病傾向：易患症瘕及痛證、血證等 對外界環境適應能力：不耐受寒邪。
【調理原則】活血化瘀。
氣鬱質
總體特徵：氣機郁滯，以神情抑鬱、憂慮 脆弱等氣鬱表現為主要特徵。
形體特徵：形體瘦者為多。
常見表現：神情抑鬱，情感脆弱，煩悶不 樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。
發病傾向:易患失眠、神經衰弱、臟燥 、梅核氣、百合病及郁證。
對外界環境適應能力:對精神刺激適應 能力差，不適應陰雨天氣。
【調理原則】疏肝解郁，條達安神。
特稟質
總體特徵：先天失常，以生理缺陷、過敏 反應等為主要特徵。
形體特徵：過敏體質者一般無特殊表現， 先天稟賦異常者可有畸形、或生理缺陷。
常見表現：過敏體質者常見哮喘、風疹、 咽癢、鼻塞、噴嚏等。
發病傾向:過敏體質者易患哮喘、蕁麻 疹、皮膚病。 對外界環境適應能力:適應能力差，易 引發宿疾。
【調理原則】祛風養血。
平和質
