4種瘦小肚子最佳的食物，最後一個價格低廉，且排毒養顏！

第一個，生菜：

生菜，是減肥達人們不可缺少的一個東西，它含有豐富的膳食纖維、維生素C，飽腹感也比較強，可以幫助減掉小肚子上的贅肉，防止脂肪堆積。對促進血液循環、降低膽固醇等都有很大幫助。

第二個，酸奶：

酸奶瘦小肚子的作用主要在於，其中含有豐富的乳酸菌與鈣元素，是清腸排毒，改善便秘的好選擇。可以幫助排除體內垃圾，減掉肚子上的贅肉。

第三個，韭菜：

在日常生活中，可能很多人不喜歡吃韭菜，但是韭菜卻是治療便秘、排毒養顏的好東西。韭菜中富含的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、微量元素等營養物質，也對身體有好處。

第四個，海帶：

海帶不僅價格低廉，營養也十分豐富。有小肚子的人，如果可以常常吃一些海帶，不只能夠幫助我們減掉小肚子，減少脂肪的堆積，還有美容養顏的作用，對降低膽固醇也有一定幫助。

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