你的大腦可以放慢時間！

開啟全新的高效生活方式

假如我們可以讓時間慢下來會咋樣？根據神經學家大衛.依格曼的研究，這不僅僅是科學幻想，這種力量是真實存在的。它存在於時鐘時間和大腦時間的不同，時鐘時間存在於我們之外，它是恆定的，令人發狂的，不同於你自身。但是大腦的時間是由我們的感知決定的，大腦的時間可以迅速流逝或者慢吞吞的永無休止。

你的大腦記錄下你生活中的事件，將這些數據放在你的記憶軌道上，就像你此刻正在刻經歷的一樣。一場車禍，一個親吻，這些時刻瞬間就過去了，但是因為他們是難忘的，你的大腦捕捉到了大量的畫面。與此同時，大腦還要處理像更新手機和閑聊這些一連串的事情。你的大腦所做的就是注意時間的流逝。

為了能對大腦時間有更深的理解，依格曼做了一個實驗，他讓他的實驗對象從100英尺的地方降落到安全的網狀物上，讓他們猜測他們的下落用了多長時間，試驗對象都認為他們的下落時間比實際情況要長得多。

這個就是實驗揭示了我們真正經歷的時間同我們大腦感知的時間是不同的，那這就是放慢時間的秘密了。當我們回顧我們的記憶時，我們的記憶會擴展和收縮，這些時間裡充斥著大量的畫面，有的畫面閃過就像是眨眼的一瞬間。當我們回憶起一些事情的時候，會感覺大腦里的畫面展開的時間變長了，從而我們的大腦就形成了這個故事。

但是那些感覺過去很久了的時刻在這瞬間就被壓縮了，這是很糟糕的。另一項人類實驗表明，重複的模式會導致大腦活躍度下降，而新奇的事物則會使它上升。所以利用大腦時間的核心是，如果你想放慢時間，讓你的生命更長久，儘可能多的讓你的生活充滿新奇和難忘的經歷，給你的大腦一個注意的理由，不一定是做一些大的改變，學習一些新的東西，以不同的方式去工作。放下電話，拿起一副牌來玩玩。

我們能回顧起一生中有價值的幾次人生經歷和記憶是有可能的，通過避免單調和乏味。這開始的研究是正確的，變化不僅僅是生活的調味品，至少在我們的大腦中，這是延長時間的秘密。

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