夏秋交替之際如何預防過敏性鼻炎過敏性鼻炎容易引起哮喘過敏性鼻炎與感冒的區別

飲食 09-07

夏秋交替之際如何預防過敏性鼻炎過敏性鼻炎容易引起哮喘過敏性鼻炎與感冒的區別到底有哪些？

首先，從誘因上區分

感冒：因為暴露或是接觸了病毒，而且一般會接觸後的數天以後才會出現癥狀。

過敏性鼻炎：一般是接觸過敏原，比如灰塵，花粉，塵蟎等等。生活中有些過敏性鼻炎患者在鋪被子或是套棉被的時候往往會覺得鼻子很難受，這就是歸於被子存放太久滋生塵蟎灰塵的原因。

其次，從典型癥狀上區分

1打噴嚏

感冒：打噴嚏的次數一般是一兩下而已，比較少。

過敏性鼻炎：典型的癥狀是會連續打噴嚏，一般是3、4次甚至更多。

2流清鼻涕

感冒：可能會有較多清鼻涕，但是在初期流鼻涕的量並不會特別大，相對來說，不會像過敏性鼻炎那樣，伴隨源源不斷的清鼻涕。

過敏性鼻炎：除了連續多次的噴嚏以外，還會伴隨著大量的清鼻涕，這種鼻涕清而稀，且量特別多。如果身邊遇到一種朋友，連續打噴嚏且旁邊的垃圾箱伴隨著一大堆「雲吞」，那麼他十之八九就是過敏性鼻炎了。

3鼻癢

感冒：主要表現為鼻塞，並不會像過敏性鼻炎一樣有著一種鼻子附近各處不自在的感覺。

過敏性鼻炎：患者的鼻腔和咽喉會很癢，所以有時候會不由自主的去捏捏鼻子，或者想去喝水清清喉嚨。甚至比較嚴重一點的患者，還可能會伴隨著眼、耳朵、咽喉等多處的發癢。

4全身癥狀

感冒：出現全身癥狀，比如：頭痛，脖子僵硬，甚至嚴重時會出現全身乏力、肌肉酸痛等癥狀。

過敏性鼻炎：一般沒有全身癥狀。

最後，從時間特點上區分

1癥狀的時間順序

感冒癥狀的出現是有一定時間順序的，一般先是頭痛，脖子僵硬，然後是喉嚨不舒服甚至是喉嚨痛，之後就會出現打噴嚏，並伴隨著流鼻水的癥狀。

過敏性鼻炎的癥狀一般是同時出現的，例如：打噴嚏，流清鼻涕，鼻子癢，鼻塞等都是一起出現的。

2癥狀持續的時間

感冒一般會在7天左右就會痊癒。

一般來說過敏性鼻炎的癥狀會持續7~10天甚至會更多。所以說如果流鼻涕時間已經遠遠超過一個星期，那就很可能是患有過敏性鼻炎了。

3癥狀發作的間隔時間

感冒癥狀：有一定的遲緩性的，且一般是在接觸到病原體數天以後才會出現癥狀。

過敏性鼻炎：一般是即刻性的。當突然暴露在灰塵滿布的舊屋子裡，或是突然一股寒冷空氣席捲而來時，如果立刻出現連續打噴嚏，持續不斷的流清鼻涕的癥狀，那就很可能是患有過敏性鼻炎了。

鼻炎患者在平時的生活中要多多注意，多吃能夠緩解鼻炎癥狀的食物、注意保暖、鼻部衛生等。

得了鼻炎，還是建議大家能積極治療！

過敏性鼻炎的預防

經常洗鼻子和按摩鼻子，是預防的有效方法。

洗鼻子的正確方法是：用溫水（自來水就可以）清洗鼻腔，每天 2-3 次，方法是用單手捧水，然後用鼻子將水吸入鼻腔，感覺吸不動了，就讓水從鼻孔流出。注意不要嗆著，並且嚴禁使用棉棒蘸水擦鼻腔。

另外，平時應注意鍛煉身體，參加適當的體育活動。

每天早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔黏膜的抗病能力。

注意改善工作環境，注意氣候變化，及時增減衣服。

鼻塞時不宜強行擤鼻。

不要用手挖鼻。

經常保持心情舒暢，有過敏性鼻炎和哮喘的患者平常要盡量戴口罩外出，避免到人多聚集的地方。

過敏性鼻炎的治療

治療過敏性鼻炎選對藥物是關鍵

過敏性鼻炎的治療體系包括避免接觸過敏原、規範的藥物治療、有針對性的脫敏治療。但目前，大多數患者只關心癥狀的緩解，而忽視針對其根本病因的治療；對激素使用懷著莫名的恐懼心理，擅自停葯，相信「秘方」「偏方」等，導致誤診誤治時有發生。防範從過敏性鼻炎到哮喘的「跨越」，值得注意的是，過敏性鼻炎的患者要在醫生的指導下，合理用藥，防止發展為哮喘。鼻炎和哮喘只是同一個疾病在呼吸道不同部位的癥狀，一起治療，才能提高治療效果。

1.鼻用糖皮質激素

鼻腔局部用糖皮質激素可直接抑制黏膜炎症反應，使用方便，每天1-2次，可明顯緩解鼻塞、打噴嚏、流涕和鼻癢等癥狀。由於局部用藥，激素全身吸收量很少，對內分泌系統和兒童生長發育沒有明顯影響，安全性好。由於鼻內噴霧劑避免了口服給葯的缺點，已經在 2001年被世界衛生組織推薦為治療過敏性鼻炎的首選用藥。

2.抗組胺葯

抗組胺葯對鼻癢、噴嚏、流清涕有良好效果，但對鼻塞無效果。所以抗組胺葯往往與減充血劑合用，可以收到更好的效果。目前有兩代抗組胺葯，第一代有氯苯那敏、酮替芬等，第二代有氯雷他定和西替利嗪。兩代葯相比，第二代抗過敏藥物一般不產生或僅有輕微的嗜睡作用。

3.減充血劑

一般僅用於滴鼻，不作為口服用藥。這種滴鼻劑只適用於過敏性鼻炎早期，頻繁使用會導致癥狀「反彈」，出現更為嚴重的鼻塞。若長期使用，還會影響嗅覺靈敏度，同時造成鼻黏膜損傷，甚至產生耐藥性和藥物依賴性。

支氣管哮喘預防和治療

1、注意保暖。

2、穩定情緒。

3、適當鍛煉：在緩解期應當參加適當的體育活動。如氣功、太極拳、散步、跑步、游泳、醫療體操等。

４、脫離過敏源：盡量找出過敏原，避免與之接觸，是預防哮喘複發的重要措施。

5、積極治療相關疾病：高危人群要做好哮喘的預防，因為有哮喘家族史或個人過敏史如嬰兒濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎等的患者，支氣管哮喘的患病率較一般群體高。

6、學會自我管理：多了解哮喘防治的知識，密切配合醫生，進行長期的自我監測，科學使用吸入糖皮質激素和支氣管擴張劑，並根據病情調整治療哮喘的藥物，必要時上急診室或住院治療。

7、支氣管哮喘藥物選擇首選藥物是吸入糖皮質激素（簡稱ICS），同時根據病情需要聯合加用其他支氣管擴張劑。ICS全身副作用非常小，其主要的副作用是局部的聲音嘶啞、咽喉不適、口腔內誘發白色念珠菌生長等，通過用藥後漱口等方法，可避免和減少其不良反應。

自立秋以來，最近時不時來場雨，小夥伴兒們也感受到了一個涼爽的天氣。但是大家要注意，立秋過後，晝夜溫差開始加大，乾燥的空氣夾雜粉塵刺激人們正常的呼吸，鼻腔容易受到外來刺激物的影響，過敏性鼻炎等鼻部疾病往往高發。那麼在夏秋交替之際，又應該如何有效預防過敏性鼻炎？

這個季節很多鼻炎患者出現了流鼻涕、鼻癢、打噴嚏的癥狀，便以為自己是由於天氣變化的原因導致感冒了。據了解，感冒與過敏性鼻炎的癥狀很相似，容易混淆，如果治療不當，病情嚴重時可能誘發支氣管哮喘、鼻竇炎、分泌性中耳炎等問題。那麼，究竟應該怎樣區分感冒和過敏性鼻炎呢？

如何區分感冒與過敏性鼻炎？

過敏性鼻炎：噴嚏、流清涕、鼻塞，常常是在鼻癢後出現，而且早晚明顯，白天或運動後減輕；不治療就會一直流清涕，可伴有畏寒怕冷表現，一般不伴有發燒、咽痛等癥狀；到醫院做相關檢查，可發現患者的嗜酸性粒細胞、特異性IgE升高，或驗出過敏原，若接觸過敏原後則癥狀明顯加重，病情較長，容易反覆。

感冒：噴嚏、流涕、鼻塞等癥狀，一般無明顯時間規律，有時可自愈，有時逐漸加重，引起鼻竇炎時清涕可轉為膿涕；此時做檢查可發現白細胞、中性粒細胞、淋巴細胞升高等，沒有特殊的過敏原，經抗炎治療一般可愈。

哪些原因誘發過敏性鼻炎？

季節性鼻炎又稱枯草熱或花粉症，其發病有著明顯的季節性，多在春秋兩季發生，又以秋季為多，植物花粉引起者較多。每年八九月份，秋高氣爽，空氣中大量花粉飄散，這些病人此時發病，輕者10月初癥狀就會消失，重者即能引起鼻自主神經紊亂和傷害性感覺神經暴露，部分患者可並發細菌感染，病程延至12月。常見吸入性過敏原：如室內外塵埃、塵蟎、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性發作。而食物性過敏原：如魚蝦、雞蛋、牛奶、麵粉、花生、大豆等在幼童常發生。此外接觸物如化妝品、汽油、油漆、酒精等也不容忽視。其他可能是某些細菌及其毒素，物理因素（如冷熱變化，溫度不調），內分泌失調或體液酸鹼平衡失調等病因均可致病。也可由於多種因素同時或先後存在。

如何防治過敏性鼻炎？

1、減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡後應盡量擦乾頭髮再進行睡眠，避免感冒。注意保暖，天氣轉變極易感冒引發鼻炎，季節轉換時注意觀看天氣預報，並適當添衣。

2、注意工作、生活環境的空氣清潔，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

3、加強鍛煉，提高身體素質。運動可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。

鼻炎虐我千百遍，想逃離苦海看這裡

無數個夜晚都睡不好覺，

紙也不知道要用多少。

都是因為：

鼻炎犯了

不僅噴嚏連天，

還動不動就眼淚鼻涕一大把。

鼻炎的尷尬隨時隨處