喝水過多到底對人體有什麼影響？

知不知道水喝太多了撐肚子，還會沖淡胃液，就會讓人食欲不振、消化不良，然後我的胃就好不舒服，再然後身體還會有疲倦感。

你知不知道水是在腎臟過濾的，如果喝太多水，水分一次性保存不了太多，大部分水分都通過尿液排出來，然後我就會總是想上廁所，難道來回上廁所不累嗎。而且過濾量太大，會增加腎臟的負擔。

你知不知道說水喝太多，胃裡就會積濕氣，濕氣太重的話，我就會發胖、長痘痘、長色斑，久而久之還會影響到我的脾胃功能，甚至還會影響到我的血壓和心臟。

對，喝水是好，但是過量的喝水只會傷了健康

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