咬肌大怎麼辦？想要漂亮臉型看過來

像有些妹子，臉很小，也很瘦，但就是咬肌發達，硬生生讓臉變了形，那有一個好臉型是大家都希望的，那如何改變自己的咬肌，讓自己的臉看起來更好呢？

1、瘦咬肌常用的一個辦法是把嘴緊閉，然後用拳頭揉咬肌處，揉一會可能會覺得酸還有電疼，但是這個一定要堅持。那個拳頭的方法堅持一個月左右會看到效果的。

2、不要嚼口香糖，因為這是鍛煉咬肌的，會使咬肌變更發達。

3、每天睡前熱敷，用兩條熱毛巾敷在兩塊咬肌約五分鐘左右，配合第一條。

4、.每天按摩。咬緊牙，再撫摸咬肌找到撐得最高的那塊肉，然後用食指按住那個「至高點」不放，鬆開牙，咬肌放鬆，用食指呈順時針按摩10到15分鐘，堅持3個月。

5、雙嘴角使勁向上用力嘴角向上堅持數10，輕輕下來數3，再上去，這樣連續做3次。每天至少做兩組。感覺到嘴腮的肌肉有酸痛的感覺，這樣用力就對了。不酸不痛，一天做100遍也沒有效果。

6、吃飯時盡量慢慢吃，錯誤咀嚼食物的方式不僅會影響臉型,還會使兩邊的腮幫子突出,使臉看起來很大,正確的咀嚼方式是一口食物能在牙齒兩側咀嚼15-25下,並且要慢慢咀嚼,才能使臉型更立體。

生活中可以多吃一些含鉀的食物，比如說豆苗、香蕉等食物，還有一些藻類。其次大家可以用刮痧的方式瘦臉，促進臉部血液循環。最後大家要養成正確的咀嚼方式，讓臉型更加立體。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！