清燃調補食品套裝的正確打開方式！

開創健康食品新時代，

共享全民健康新生活！

養未來健康食品系統

清燃調補食品套裝

清

排除毒素

提高代謝

燃

燃燒脂肪

減輕體重

調

激發酶活

纖體加倍

補

補充營養

提升免疫

養未來健康食品食用說明

第1天、第2天：

需空腹！每日8點、12點、15點、18點各一次，每次A草本清體固體飲料、B肉鹼助燃固體飲料各一包（兩種產品需間隔半小時以上）。前兩日輕斷食，除養未來產品外，不建議食用其他任何食物、飲料、咖啡、茶葉等。

第3—7天：

每日早晚各一次，每次A草本清體固體飲料、B肉鹼助燃固體飲料、D複合營養補給餐各一包（每種間隔半小時以上）。

中午簡餐：建議水煮二兩以下的精肉，加1—3種蔬菜，水煮、少油、少鹽，6分飽，不要喝湯哦！

第8—17天：

晚餐一包D複合營養補給餐，早餐、午餐可按照推薦食譜合理搭配。（推薦食譜見下文）。

推薦食譜

早餐：

雞蛋一個，牛奶或豆漿一袋（約200ml），小西紅柿6顆或小黃瓜1條；

或者無糖燕麥片一碗，熱水沖食，少量水煮白菜、芹菜或西藍花，低鹽低油。

午餐：

魚蝦、瘦肉等150g以下，瘦肉不超過手掌心大小，水煮芹菜、白菜、胡蘿蔔、木耳等150g以下，少吃或不吃主食；

或者雞胸肉100g，蔬菜沙拉200g（以醋或檸檬調味，不加沙拉醬），少吃或不吃主食；

如果在外吃飯，只吃蔬菜、魚蝦、瘦肉，且開水洗後再吃，6分飽。

注意事項

1.養未來健康食品須用涼水或溫水沖泡！養未來健康產品含有豐富的營養素，包括草本提取物、維生素、礦物質等，在開水沖泡的情況下會導致部分營養成分破壞、流失，使產品功效打折扣。

2.使用產品的前7天中，每日喝水總量應保持在2.5L-5L中間，少量多次。食用A草本清體固體飲料和B肉鹼助燃固體飲料半小時後，可進行快走、爬樓梯或腰部運動等（10—45分鐘）。

3.使用產品的前7天中，餓了或饞了可吃1—3片蛋白精粹片，一天可吃4—15片，以增加飽腹感，並保證細胞修復所需的必要營養成分。

4.養未來一盒套裝為一個小周期，一個小周期17天，若一個小周期結束後，還需進一步鞏固，可在一個小周期結束28天後開始第二個小周期。

設計/青青編輯/七七

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