脂肪的「死對頭」，飯前飯後來一點，體重悄悄降到兩位數

粒粒飽滿，茶湯橙黃透亮，有養胃健脾、解油膩、幫助消化等功效，所以日常飲用不僅可以起到消除油脂、幫助消化，還可以改善面黃肌瘦、體弱乏力的功效。

經過加工的酸梅，含有促進人體新陳代謝的物質，沒事嚼幾粒，酸質口感可達到潤腸通便，排毒瘦身的功效。紅豆薏米粉主要是針對水腫虛胖的人，因為它不僅熱量攝入低，還能去濕。晚上喝一杯紅豆薏米粉代餐粉， 可以加速體內滯留水分的排泄。

青汁是最好的鹼性水，一方面它可以改善酸性體質，所謂的酸性體質就是那種「喝水都長胖」的。另一方面，它豐富的膳食纖維促進大腸蠕動，防止脂肪堆積。

普洱茶富含大量微量元素和礦物質，減少了生茶中對腸胃刺激物，對於長期便秘和排毒不暢的女生來說，空腹喝普洱熟茶是最好的，也是最快速喝茶減肥法。

冬瓜荷葉茶被稱為「大肚子茶」，是減肥瘦肚的好物。冬瓜皮具有明顯的利水作用，荷葉能刮油去油膩，不管是虛胖還是真胖，它都是一個不錯的飲品。

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