多吃這幾樣東西，能預防胃病喲！

現代生活壓力大，因工作導致飲食不規律、作息不規律等，可能會讓您換上一系列的疾病，如：胃病。今天小編就給大家推薦幾樣能養胃的食物，多吃還能預防胃病喲！

胡蘿蔔

其中含有大量的胡蘿蔔素、維A等，不僅能調理您的胃，還能明目養神，增強抵抗力等，味道還不錯喲。

牛奶

牛奶也是不錯的養胃食品，但是不宜早上空腹食用喲，最好在早上吃點其他東西（如：饅頭、麵條，麵包等）在喝牛奶，能促進胃液發生酶解，能使您更好的吸收蛋白質。

南瓜

南瓜非常不錯，不但好吃，南瓜中的果膠還能吸附重金屬等物質，使其排出體內。是您排毒養胃的絕佳食品。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！