健身26年，56歲泰國「凍齡」男神帥過20歲小伙！

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昨天帶大家逛了泰國朋友Tim家。

沒看到的來這圍觀

《泰國億萬富豪的家, 長啥樣？》

見到Tim爸的時候，50歲新加坡凍齡男神陳宇飛剛剛刷爆朋友圈。

我們就想著一定要給T爸單獨來一集。

Tim爸健身起步的並不早，30歲才開始，到現在堅持了26年。

讓我們親眼見證了一回什麼叫

「健身是最好的防腐劑」。

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56歲，雖然臉上會留下一些皺紋。

但是Tim爸身上的肌肉和皮膚，

還是像20多歲一樣年輕有活力。

Tim爸不僅自己鍛煉，

還把家裡所有的器械都捐給了公園。

每天早上5點整起床

我的床綁架了我

去教鄰居們健身，不僅多金，還超級熱心。

鄰居們一見到他都喊著 「明星來了」。

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很早以前豆瓣就流行過一段話：

「我觀察了同齡人，尤其是男生，墮落都是從疏遠運動開始的，特別是畢業後忙於工作應酬享樂，又不節制飲食，三五年後，當年清秀的少年一個個變成腦滿肥腸臃腫不堪滿臉橫肉，真是糟糕。村上春樹說肉體才是人的神殿，不管在那裡供奉什麼，它都應該更強韌、更美麗、更清潔。」

希望大家56歲時都還這麼帥氣！

你們平時健身嗎？身邊有沒有這樣的正能量朋友？

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