綠色能護眼？真理還是謠言

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「

為了您的視力，請對電腦作如下設置：桌面->右鍵->屬性->外觀->高級－>項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205－>添加到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定。這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛。

」

這個是流傳於網路很多年的「護眼設置」，這種做法到底有沒有用呢？

小時候，我們就聽說多看綠色的樹木可以保護眼睛、預防近視。

確實，綠色光處於可見光譜的中心位置，處於人眼最敏感的色彩頻率範圍內。

不知道小黃人的視覺是什麼樣的

另外色彩心理學認為，綠色能夠讓人感到舒適與平靜。

但是這些都不足以用來說明綠色能保護視力，也沒有相關的研究支持這一點。

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眼睛酸痛~

看看遠處的綠色植物放鬆緊張的雙眼是有效的預防近視的手段，不過與其說是植物的綠色讓雙眼放鬆，倒不如歸功於植物與人眼的距離是要遠遠大於書本與人眼的距離。

向遠處對焦這一動作使睫狀肌處於鬆弛的狀態，緊張的它得到了休息。相信綠色作業本能夠很好的保護視力，還不如多看看窗外來得靠譜。

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對於眼藥水的使用也要慎重

將電腦設置成綠色唯一可能做到的只是讓屏幕亮度變得不那麼刺眼。對於由眨眼次數少使淚液蒸發過快造成的乾眼，坐姿、與屏幕距離等問題造成的視疲勞、上身疼痛，綠色的桌面是沒有任何效果的。

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長時間對著電腦哪兒哪兒都會不舒服的~

長期使用電腦的你，如何保護雙眼呢？這裡給出一些小貼士：

1 設置屏幕亮度，使它不刺眼也不太暗。

2 調整你的坐姿，保證上身挺直，頸部得到很好的支撐。

3 調整電腦屏幕、桌椅。

4 使用電腦一段時間後，起身看看遠處，放鬆雙眼。

5 長時間使用電腦時，要注意休息和眨眼，並適當為工作環境加濕，以便緩解眼乾。

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祝您心明眼亮~

何威信醫生是紐約華人社區極具影響力的知名眼科手術醫生，醫術精湛。近視矯正手術，有專為亞裔及細眼而設的角膜切割儀器，最新素描點鐳射，眼球追蹤器，成功率最高。並有多位眼科專科醫生,角膜專科，青光眼專科，視網膜專科， 眼皮及淚管專科。

全面配備最先進科技儀器，採用最新 ALL EGRETTO WAVE EYE-Q 鐳射視力矯正手術更加精確，更透切，更安全，效果更好。

專治：白內障，青光眼，角膜移植，視力矯正，眼部整形，隱形眼鏡等一切眼疾治療。

文章 、編輯 LX

圖片來源於網路，版權歸原作者所有

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