看手掌就能知道血液粘不粘稠？這幾類人要注意了！

血管粘稠是心血管病的前兆，血流在心臟阻斷就會引發冠心病；血流在腎臟出了問題會患腎動脈硬化；血流在四肢不流暢就會造成癱瘓；血流在腦中不前行就是腦中風；而這些疾病在初期是完全可以避免的，在自己血液粘稠的時候就加以預防，改善不健康的生活方式。

如何通過手觀察到自己血液的粘度情況呢

1、手掌發紅，此時你的血液粘稠度偏高了；如果發紅偏紫，說明血液粘稠已經達到很高的程度了。

2、手掌發紅和五指肚發紫的人，而且還伴隨著手腳冰冷和容易發麻，則要隨時防範心梗腦梗和猝死的發生了，這已經上升到心腦血管病了。

改善血液粘稠有妙方

絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用。

桑葉中含有 N-糖化合物 ，具有抑制血糖上升的藥理作用 ，可用於防治和治療糖尿病。

牛蒡茶可調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補腎壯陽，對糖尿病、類風濕、肥胖症、癌症有明顯的效果。牛蒡的纖維豐富，可以促進大腸蠕動，幫助排便，減少毒素、廢物在體內積存，達到預防胃癌、子宮癌的功效。

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