糖尿病的「死對頭」來了，水裡撒一把，糖尿病不攻自破

搖錢樹

青錢柳又叫搖錢樹，一直被用來輔助治療糖尿病的最佳茶飲，而且降糖效果特別的好。而且富含鍺、硒、鐵、鈣等多種微量元素，可以有效的降低甘油三酯和膽固醇。

黑木耳

從黑木耳提取的多糖成分，實驗小鼠葡萄糖耐受量及耐受量曲線得到明顯改善，還可以減少糖尿病小鼠飲水量，表明黑木耳多糖對高血糖有防治作用。 食用建議：可以炒食、涼拌、做餡、燉湯等。

蕎麥茶

苦蕎纖維可以改善人體耐糖量、調節糖尿病人的血糖濃度，其有效成分黃銅類物質蘆丁，可以很好的促進胰島β細胞的恢復。

玉米須茶

玉米須茶有非常顯著的降血糖功效，玉米須對於四氧嘧啶引起的糖尿病有降血糖的效果。對降低血糖有很好的效果。

銀耳

銀耳中富含的鉺耳多糖。而且其中的多糖有雙向調節血糖的功效，還能增加全身組織對葡萄糖的攝取和利用，能提高對胰島素的敏感性，這樣能給胰腺減輕負荷，很好的保護胰腺的功能以保持血糖平穩。

黑蒜

黑蒜中含有的生物鹼是降低血糖的成分，能在日常生活中增加胰島素的功能。每天炒菜時加點黑蒜，能提高的人體葡萄糖耐量，緩解血糖的升高，對於血糖控制很有效。

小南瓜

南瓜含有豐富的果膠和微量元素鈷，能延緩腸道對糖和脂質吸收。微量元素鈷是胰島細胞合成胰島素需的微量元素，經常吃吃南瓜有助於防治糖尿病哦

芒果

芒果的營養非常豐富。每天吃一個芒果會起到預防糖尿病和高膽固醇的效果。研究結果顯示，芒果的一些成分所起的作用可以起到輔助治療糖尿病的作用。

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