這些癥狀不明顯，一旦錯過很可能會發展成尿毒症！

在我國，一萬的人當中新發的尿毒症患者就有一人，雖然是萬分之一，但主要的群體卻是青壯年。尿毒症是因為身體內腎臟的組織幾乎完全纖維化，從而失去腎臟功能的結果。當腎臟開始出現纖維化，其在腎臟出現損傷時就開始了，所以只要是腎臟疾病，大家都需要提高警惕，及時進行規範治療。

我們如何在早期發現尿毒症呢？

尿毒症在早期並不是沒有規律可循的，腎臟疾病患者需要多多注意下面這些身體癥狀，它們都是尿毒症不明顯的跡象，當你察覺時輕儘快去醫院進行相關檢查。

·高血壓

腎臟本身就具有著排水排鈉的作用，當我們的腎臟功能出現受損，那麼就會導致體內出現水和鈉的滯留。這個時候我們的腎臟器官就會分泌某些升高血壓的物質。所以，在臨床上有著不少的尿毒症患者都會出現不同程度上的高血壓情況。當出現高血壓的同時，還伴隨有凝血機制問題，那麼就會導致我們身體口腔或鼻腔等部位出現出血的情況，大家一定要給予重視。

·胃口不是很好

之所以會產生這種情況，主要是因尿毒素的滯留，從而讓消化功能受到一定的影響。生活當中很多人並不會很在意，當疾病發展到一定程度時，有的患者就會出現腹部悶脹、噁心嘔吐等癥狀。通常出現這些情況，表明病情已經很嚴重了。

·眼瞼或是身體的下肢長期呈現出浮腫的情況。

·生活當中腿部總是會出現抽筋的情況，就算無論如何補鈣都無濟於事。

·生活當中女性朋友的月經不規律。

·生活總身體全身的骨頭處於酸痛或是經常出現腰酸背痛的情況。

·生活中出現貧血、面容變的過於蒼白或是過於蠟黃。

·生活當中尿液的顏色變得過於淺、並且多尿、尿頻、夜間尿液增多。

·生活當中總是出現腸胃不適，甚至會出現出血的情況，並且身體還會伴隨有噁心嘔吐的情況。

·生活中，身體總是處於輕微的疲倦，且往往注意力並不能夠很好的集中。

尿毒症患者日常運動需注意：

跟正常身體健康的人對比而言，尿毒症患者本身的身體運動性能就比較耐力差、協調能力差、運動遲緩等等。如果生活當中經常進行劇烈的對抗性或是無氧運動，那麼就很容易會導致嘔吐、胸悶的情況出現。

·如果是出現了腹透的患者，在運動鍛煉當中，需要禁止籃球、足夠、跑步、游泳、拳擊等一些比較肢體激烈的運動。

·每周進行三次的有氧運動，每次堅持大約半個小時就可以了。少了效果達不到，多了反而會超負荷。

·在我們進行運動鍛煉的時候，最好從比較輕鬆的體力活動開始。比如你能夠走個500米，那麼首先就先走250米，隨後每天逐漸增加運動量，從低起點開始，然後一步一步增加速度，千萬不要一上來就劇烈運動，不然對身體的負荷是很大的。

·生活當中盡量選擇一些不是很劇烈的運動鍛煉，比如騎自行車、紗布、慢跑、打打太極拳、跳跳舞什麼的。盡量遠離過於激烈的運動鍛煉。

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