原來喝這樣的水能帶走脂肪，想要輕鬆擺脫「小腹婆」看這裡
「微胖」、「嬰兒肥」大家都聽過，那你可曾聽過「小腹婆」？不要想太多，就是在討論你的游泳圈。如今小腹婆的人群越來越壯大，除了勝過寶寶的媽媽們，就連少女也走進了這個群體。今天為了拯救「小腹婆」們的身材，咱們先來望聞問切，然後對症下藥。
首先來看一下你是哪一種「小腹婆」：
大胃型
屬於大胃型的「小腹婆」，其實並不是小腹大而是胃口大，這跟吃飯過快、吃飯不專心導致吃得過多等壞習慣有很直接的關係。你應該改變飲食習慣，比如每一口一定要嚼十次。
水桶型
女性一過三十歲，肌肉便開始鬆弛了，不但發胖，而且往中間部分走，而等到四十歲這個情形就更明顯。有時會聽到有些女性自嘲地說自己腰上長了"游泳圈"，這就是"水桶型"了。
大肚型
還有一種則是"大肚型"，就是在肚臍以下的腹部比較大的類型。大肚型容易出現在生完孩子的女性身上，多半因為積水
幫助大家分析了「小腹婆的種類，相信大家對自己的身材有了一定的了解，也知道了自己成為「小腹婆」的病因。下面分享幾個小技巧能輕鬆趕走「小腹婆」，迎接「大富婆」的生活。
早起喝兩種"水"
早上第 1 杯水——淡鹽水清腸排毒
早上起來空腹第一件事，可以喝杯淡鹽水，洗腸又解毒。有的人對於沖泡的牛奶始終不太適應，所以一般人喝完奶粉直接就上廁所去了。泡了奶粉以後不要配麵包之類的吃，先把該吃的吃完，休息兩三分鐘再喝牛奶，這樣較利於通便。
早上第 1 碗湯——銀耳枸杞百合湯
早上起來空腹喝一碗煲了一宿的湯，如銀耳、枸杞和百合，早起空腹喝完，不到十秒鐘就有便意。專家認為，這種方法不但可以喚醒沉睡了一宿的腸胃，還會促進它們積極蠕動，加速新陳代謝，從而促進體內廢物排出。
〈 小貼士--哪些食物可以利便 〉
藜麥等雜糧。
豆類、根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿蔔、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。
天然礦泉水，富含礦物質以及人體有益的多種元素，緩解你的亞健康，提高新陳代謝。富含偏硅酸礦泉水還能美容養顏。
這裡小編給大家推薦一款適合白領飲用的優質天然礦泉水：泉陽泉礦泉水。
泉陽泉取水處 距離長白山僅36公里，水源地終年為原始森林覆蓋，長白山，與阿爾卑斯山、高加索山並稱世界三大「頂級礦泉水產地」泉陽泉，依託此絕佳水質，獲得市場的一致好評。
