身上發現這4個情況，您的腎臟可能被毒害很久了，趕緊排毒吧！

腎臟在中醫上被認為是先天之本。腎臟是我們身體重要的器官，能代謝掉我們身體殘留的有毒物質，幫助身體功能更好的恢復。

但是，現代社會的快節奏以及飲食環境污染等多重因素，導致人體集聚很多的毒素，尤其是有些毒素對腎臟能夠產生很大的傷害。

1、月經量少，或經期短，顏色暗。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。

2、水腫。腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了水腫。

3、下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。

4、容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。

當身體出現以上4種狀況時，我們就要當心了！當腎臟有毒素時，我們應及時清理，否則體內的毒素越積越多，就會對人體造成較大的傷害。

腎臟排毒小妙招：早晨5～7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。

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