早秋換季太乾燥！這6種水果補充維C有營養，讓你越吃越好看

蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素,是人們經常食用的水果之一。

新鮮蘋果約10斤

低熱量食物的水果可是女生們的最愛，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。據說「每天一蘋果，醫生遠離我」。

新鮮橙子 時令水果

5/12 橙子具有降低毛細血管脆性，增強血管彈性的作用。鮮橙果實中含有的橙皮甙，可降低毛細血管脆性，防止微血管出血。

橙子中富含維生素C和黃酮類化合物，具有清除人體內多餘的具有破壞性的自由基的作用，從而防止皮膚老化和皮膚敏感

新鮮葡萄水果包郵

葡萄,又稱提子、草龍珠、山葫蘆,古稱蒲陶,為葡萄科植物葡萄的成熟果實,為落葉藤本植物,是世界最古老的植物之一。葡萄粒大、色艷、肉厚、味甜,是人們喜愛的水果。

葡萄雖然好吃，但是吃過多的葡萄不好，糖尿病患者及便秘者不宜多吃。陰虛內熱、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多吃哦~

獼猴桃奇異果

獼猴桃對美容皮膚、降低膽固醇、促消化都有積極的作用。不過吃獼猴桃的時候要注意太硬的還沒熟哦，一起放些蘋果就好啦~

獼猴桃具有清理腸胃、抗衰老、調節血液循環，預防心腦血管疾病等功能。由於獼猴桃具有多重功效和作用，被人們稱為「果中之王」

新鮮水果廣西百香果

百香果又叫「雞蛋果」,外形酷似雞蛋,之所以被有百香之稱,是因為它的果汁可散發出番石榴、菠蘿、檸檬、芒果、酸梅等十多種水果的濃郁香味。近幾年非常受歡迎的水果之一哦~

百香果有三個品種，分別似乎黃色百香果、紫色百香果和紫紅色百香果。其中紫紅色百香果是黃色和紫色兩種百香果雜交出來的優質品種，果汁含量高，味道極香，抗病性強。

皇冠梨 新鮮水果梨子 雪梨

梨能幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。但吃梨時一定要細嚼慢咽才能較好的吸收。

梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態。

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