懷孕不消化怎麼辦，有什麼方法調理嗎

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懷孕不消化怎麼辦有什麼方法調理嗎？當婦女的性腺激素分泌增加之後，腸胃的消化功能就會受到嚴重的影響，導致孕婦出現嘔吐、噁心、食欲不振等很多不良反應。

懷孕消化不良怎麼辦？

1.孕婦懷孕就容易犯困，不愛運動，本身消化功能就會降低，因此受到身體影響的時候消化功能就會大大減弱，這個時候可以多吃一些助消化的食物，比如山楂、楊梅、柑橘之類的，這些食物含有豐富的有機酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促進腸胃道蠕動和增加食慾，有助於食物的消化吸收。

2.心情調理。孕婦心情不好也會影響消化功能的，因此一定要開心，盡量少想事情，多運動，呼吸新鮮空氣可以調理心情。

3.進行葡萄糖氯化鈉注射液靜脈滴注，也有一定效果。

4.在飲食調治方面，因人而異，一般以易於消化的食品為主。比如水果、蔬菜等這些有助消化的食物，盡量選擇溫性食物。食欲不振時要少吃多餐，擇其所好，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆漿、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油膩葷腥食物。

5.適當運動，孕婦懷孕容易犯困不愛運動，長期坐著就會導致消化不良，每天按時外出運動，這樣有助於消化，並且對身體健康對胎兒都有好處。

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