我為什麼去跑一場馬拉松?
俗話說的好,「沒有跑過馬拉松的人生是不完整的」!
然而,當一大群人興沖沖地去跑一場馬拉松時,
結局往往是這樣的:一開始意氣風發,中途咬牙堅持,再接下來就懷疑人生......我為什麼要去跑一場馬拉松?!
聽到這,小編只能說,那是你沒有遇見她!
在這你可以享受環島享跑的樂趣,沿途旖旎的風光,
正宗的海鮮盛宴.......來自長島環島馬拉松的溫柔,擋都不擋住的靜謐美好~快跟小編來看看吧!
1、國內第一場海島主題馬拉松
長島是山東省唯一的海島縣,遠離陸地,風光旖旎,被譽為「中國十大最美海島」之一。像這種正宗的原生態海島,可以說不多見了!
在這座純凈海島上,跑者經過險峻的九丈崖、跑過清秀的月牙灣、橫穿南北連島大橋、由林海峰山進入長山尾,遠觀黃渤海分界線.......長島最美麗的景色,一圈環島馬拉松跑下來一處不漏!
美景讓跑者不禁放慢了腳步,美食直接讓跑者停滯不前了!海島主題馬拉松,當然少不了大把新鮮的海鮮!
賽程從5KM到29KM,每隔5KM就設特色補給站,一路上大量的扇貝、海虹、海膽、紫菜湯各種海鮮特產補給不停,吃不痛快不許走!
2.LSD最佳準備地
LSD,跑者都不陌生,它有個洋氣的英文名字:Long Slow Distance,直譯就是「長距離慢跑」。LSD不僅能提高提高耐力、增強心肺能力和循環系統,還可以減肥,每次LSD需要達到30KM以上的距離~作為馬拉松賽前的標配,無論菜鳥還是老江湖,一次系統的LSD訓練是萬萬不能少的~
就拿每年11月份的上馬來說,是每個跑步愛好者都想參加的「期末大考」。但跑者每日苦練,心裡壓力山大,無數次想像真正的賽場會有多少狀況,實在是傷神!
要是有真正的賽場模擬,痛痛快快跑一場就好了!小編掐指一算,長島環島馬拉松31KM,不就正是標準的LSD!
而且這裡有山有水有樹林!在這座純凈海島來一場環島馬拉松,看看美景,吃吃海鮮中就愉快地結束了,妥妥的無壓力,跑過長島馬上馬肯定不在話下了!
3、五種賽道:跑出五種人生境遇
跑出五種人生境遇?沒錯,這不是吹的!
海島賽道就是跟外面那些普通賽道不一樣!
跨海大橋:跑出壯闊豪邁人生。賽道四面環海,頓時有了一種奔跑在海面上的錯覺!2.4km的路程太短啦,這飛翔的感覺!心境頓覺豁然開朗!
彩虹跑道:跑出浪漫多彩人生。經過這裡,腳步都要輕飄飄起來,好像進入雲端,而繽紛的彩虹就踩在腳下。
球形石跑道:跑出奇趣單純人生
如果你去過月牙灣,那你一定會難忘那些色彩斑斕、晶瑩剔透的可愛石頭!
而這段球石跑道,就全部取材於月牙灣!國家保護的石頭,只准跑一跑,按摩按摩小腳丫,可不準拿走哦~
岩石跑道:跑出自信果敢人生。最有挑戰的一段賽道!兩邊怪石嶙峋,中間狹路崎嶇,來與此,才知道大自然的鬼斧神工和匠心獨運!
棧橋跑道:跑出悠閑自在人生。直接面對大海去跑,輕輕地感受木頭的撞擊,木與海,涼涼的漂浮感~此情此景,小編只能說,太美,美得不能跑得太快!
一次31KM環島馬拉松5種賽道體驗,最佳LSD準備地!來一次長島環島馬拉松,看盡海島美景,嘗遍海島美味,參悟人生際遇......
長島環島馬拉松,就是我為什麼去跑一場馬拉松的理由啊!
暢跑仙境
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※12公里高山徒步技巧,走路姿勢不要太招搖!
※大腿後側疼痛,多半是它惹的禍
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