女團成員們為了瘦身都只做的這些運動，最後一張莫名想起了蔡依林！

我們都知道，出現在鏡頭上面的明星在私下為了保持自己的身材都是要做出相當多的努力的，不管是健身還是飲食都是非常需要節制的，那麼明星們除了飲食相當控制，私下都做些什麼運動呢？

1、鋼管舞

這個舞蹈還是滿火熱的，選擇這項運動的原因是鋼管舞既可以瘦身同時還可以鍛煉自己的腰力和平衡感。不過要做到像女星這樣定在鋼管中間想必也是非常不容易的了。

2、芭蕾舞

芭蕾舞是非常修養氣質的一種舞蹈，很多人在練習了很多年的芭蕾舞以後走路也都是非常有氣質的，可以修身養性哦！

3、瑜伽

瑜伽也是可以瘦身的，不是屬於非常激烈的類型，但是每一次都能消耗很多熱量，也是非常適合在家裡做的運動。性感女王李孝利就是非常喜歡瑜伽這種健身的方式。

4、普拉提

普拉提是一種全身協調的運動，但是這難度還是非常高的，沒有一定基礎的人會覺得這個非常難。

5、空中瑜伽

最後一個就是空中瑜伽了，這種運動也是非常高難度的類型，沒有一定的平衡感也是沒有辦法去鍛煉的，不過倒是讓人想起了蔡依林的彩帶舞！

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