抽煙、喝酒、紋身的網紅,居然是警察....我服!
健身
09-08
全球健身資訊平台 最熱門健身公眾號
點擊題目下方藍字關注
健身
▼
之前一張照片在國外廣為流傳,一位流浪漢對警察說:「你雖然壯,但做俯卧撐肯定做不贏我」,於是血氣方剛的警察直接脫下了手套。▼
這位警察叫Counihan,來自紐約,雖然是一位警察,但是他很「不務正業」,現在還搶了許多網紅的飯碗。超高的顏值讓他被許多粉絲追捧,甚至有女性粉絲找上門說:「我是壞人,求你趕緊抓我」...
▼
當然,Counihan不僅顏值高,身材也很完美。身高180cm的他體重卻有190斤,這是側面的自拍照,感覺「麒麟臂」都快把警服撐爆,安全感十足。▼
如今在紐約街頭都能看到Counihan的海報,碰到自己的海報還不忘合影,感受一下手臂圍度。▼
生活中的Counihan是一位狂熱的健身愛好者,脫下警服後就完全變了一個人,開啟了野獸模式。這是他卧推的啞鈴,感受一下。▼
再來看看Counihan的肌肉照,除了肌肉塊很大,皮脂也控制的很好,標準的健身男模身材。▼
Counihan的手臂維度更是大的到爆,再加上花臂的紋身,霸氣十足。▼
強大的體格離不開大強度的訓練,Counihan平時訓練十分刻苦。現在他的卧推183KG,深蹲288KG,硬拉306KG,對於非專業運動員來說,這些數據已經十分驚人。▼
最初Counihan並不是特別愛好健身,但成為警察後,他多次遇到襲警,之後Counihan開始增肌,並且愛上了健身。他常說:「對於暴徒,只能以暴制暴,但前提是要有強壯的體格」。▼
剛開始健身的時候Counihan是個大煙鬼,也很愛喝酒,這對他的健身之路造成了比較大的影響。▼
由於生活習慣不是很好,健身一段時間之後雖然變壯了,但是體型臃腫到不行。▼
直到後來生活和飲食習慣都慢慢改變,體型才越來越完美。▼
有時出警都是自帶的健身餐。▼
當然,健身改變的不止是他一個人。在Counihan的感染下,他的老婆也愛上了健身。▼
健身後,Counihan的老婆減掉60磅的體重,原來的肥婆變成了前凸後翹。
▼
除了健身,Counihan的生活也十分豐富。平時看起來很嚴肅的他,私底下Counihan卻是一個大逗逼。有時候他是這樣的。▼
有時候他是這樣的。▼
有時候他又是這樣的...▼
之後Counihan在社交媒體上記錄自己的生活,身材和顏值都超高,讓他成為了大網紅,每天都看新聞的他看到自己登上報紙都驚呆了。▼
現在Counihan已經受邀成為男模,除了出警,還接拍一些運動服飾和補劑的廣告,收入已經是原來的好幾倍。▼
所以說,健身真的能讓生活發生很大的改變,警察叔叔也不例外。—— END ——
要身材
丨要肌肉
丨要有型
丨要
腹肌丨要
馬甲線丨要翹臀長按下圖二維碼識別關注
「健身」
一個超專業的健身號
▼


※當你想要放棄時,看一下段視頻
※腹肌你得這樣練,5個動作10分鐘,虐出8塊腹肌!
※體型偏胖,如何增加肌肉的同時減少脂肪?純乾貨!
※4斤脂肪和4斤肌肉區別竟然這麼大?!
※比跑步更燃脂的一套綜合有氧,練過的人都瘦了!
TAG:健身 |