比生娃疼10倍！難受到不行，還要花錢來解決這個疼痛！

不少哺乳媽咪有過這樣的經歷，當乳汁開始分泌時或退奶後，乳房開始變熱、變重，出現疼痛，有時甚至像石頭一樣硬。乳房表面看起來光滑、充盈，連乳暈也變得堅挺而疼痛。在這種情況下，即使媽咪強忍著脹痛哺乳，寶貝也很難含到媽咪的乳頭，這就是漲奶。

讓寶貝及早開始吸吮，在出生半小時內開始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會較多。注意哺喂次數，約2～3小時1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預防漲奶。

如果乳汁分泌過多，寶貝吃不了，應用吸奶器把多餘的奶吸空。這樣既解決產婦乳房脹痛，又能促進乳汁分泌。

一般情況下，及時多次吸吮l～2天後，乳腺管即可通暢。但是乳房過度腫脹，媽咪往往疼痛難熬，此時可採取以下辦法舒緩不適：

在保證寶寶每次都能吃飽的情況下，

1、按摩乳房，用手由四周向乳頭方向輕輕按摩，或用乾淨的木梳蘸些潤滑油，滑石粉等，從乳房的四周向乳頭方向梳理，幫助疏通乳腺管。

2、用熱毛巾熱敷乳房。

3、用吸奶器輕輕按摩乳房，重新擠壓直至乳汁排空.。

如果不把奶擠乾淨，很容易得急性乳腺炎。如果腫脹無法緩解，疼痛繼續，可請醫生開止痛藥。如果出現硬塊及時找催乳師排乳汁。

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