當把雞腿肉放入烤箱內，驚喜出現了

喜歡吃雞腿嗎？吃膩了肯德基嗎？家裡有烤箱嗎？

烤箱買回來了束之高閣？

買點雞肉回來,看看你能做出什麼美味來。

1、紅薯雞腿飯

首先烤箱要預熱到375華氏度，然後在烤盤刷點油鋪上小蔥，在雞腿上撒些鹽和胡椒粉和土豆一起放進烤盤裡，上面淋些橄欖油就可以送進烤箱烤了。

30分鐘後把烤盤拿出來，看看熟了沒有，如果熟了就送回烤箱里調高溫度烤半分鐘，這是為了讓雞腿的表皮變脆。然後就可以享用香噴噴的紅薯雞腿啦！

2、雞腿烤蔬菜

圖源：Christine Han

烤箱加熱到400華氏度，雞腿和土豆用鹽調味後放進烤盤裡烤十五分鐘，烤好後把楓糖漿和芥末刷在雞腿上，再加入西蘭花烤十分就差不多了。如果你不喜歡西蘭花也可以用其它蔬菜代替哦。

3、蜂蜜辣椒雞腿配紅薯

圖源：Lauren Volo

把辣椒、大蒜、油、蜂蜜、孜然用攪拌器攪拌光滑，將雞腿和紅薯放進去腌倆小時或過夜，夏天可以放進冰箱里。

然後就可以倒在烤盤裡，加些其它蔬菜烤35分鐘就可以吃了，是不是很簡單？

4、茴香檸檬烤雞腿

圖源：Lauren Volo

把茴香的根切片，葉子切碎和雞腿一起放進碗里，再加入檸檬汁，切碎的蒜、油、白葡萄酒、鹽和黑胡椒調味，然後攪拌均勻，放進烤盤送進烤箱烤30分鐘即可，這個配米飯或者麵包都很好哦。

5、蜂蜜辣椒雞腿配奶油香菜醬

圖源：Emma Christensen

把蜂蜜、辣椒粉、啤酒、蘋果醋和橄欖油在碗里攪拌均勻，放進去雞腿，確保雞腿都蘸上調味汁後送入烤箱烤30分鐘。

將酸奶油、香菜、檸檬汁用攪拌機攪拌均勻就把蘸醬做好了，只等雞腿烤好，我們就可以享受美味啦！

6、味增醬姜烤雞腿

圖源：Faith Durand

把味噌醬、切碎的生薑、蒜瓣、檸檬汁、植物油、芝麻油、米醋、醬油、辣椒醬攪拌均勻，塗在雞腿上，可以立即烤也可以冷藏過夜。

一共要烤上30分鐘，中間要將雞腿翻個個兒哦。

7、檸檬百里香烤雞腿

圖源：Nick Evans

雞腿加橄欖油、鹽和胡椒粉調味，然後放進煎鍋里，雞皮朝下煎至雞皮焦脆，冒出油來，然後和百里香、檸檬一起放進烤箱烤15分鐘左右就可以了。

8、迷迭香檸檬烤雞

圖源：Melissa Ryan

雞腿用橄欖油、鹽和胡椒粉調味，放進烤盤裡，再放上檸檬和一些自己喜歡的蔬菜，烤上大約30分鐘就行了。

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感謝 主編大寫字母C 小編陌蘭

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