晚上一息奄奄，正是需要這個補腎配方，效果百分之90的人都認同

網路上有一種說法是：中國男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為社會上男性同胞的重要的疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力產生了，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?

中醫認為山藥性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：「山藥利丈夫，助陰力。」《日華諸家本草》記載：「山藥助五臟，主泄 精健忘。」《本草求真》亦云：「山藥，本為食物，且其性澀，能治腎虛補腎。」

山藥與豬肝不能一起吃。山藥富含維生素C，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素C遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養價值，故食豬肝後，不宜食山藥。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：山藥200克，雞蛋1個，麵粉10克，澱粉50克，食用油500克，白糖5大匙

做法：山藥去皮切塊，用水泡洗，瀝干水分，拍上少許干澱粉；把雞蛋打入碗內，加入麵粉、干澱粉、少許清水、少許油調成糊，把山藥一一放入掛糊；鍋內倒入油，燒熱，放入山藥，炸至金黃脆硬時撈起瀝油；將鍋洗凈，加入清水、白糖，用小火炒至兩面金黃起小泡時，放入炸好的山藥炒勻，盛入抹好油的盤內，配上一碗涼水即可。

山藥不是什麼貴重之物，菜場里很多，他的功效補腎壯陽治療腎虛效果非常的好，補腎一定要吃他。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！