健體之王傑瑞米2017奧賽結束後全球首站分享&訓練營

說到健美比賽，大家肯定會想到

奧林匹亞先生大賽

。這是目前世界上最頂尖最專業的，也可以說是大咖陣容最豪華的國際健美賽事。

而說到奧賽，就不得不說說一位標誌性的傳奇人物，連續三屆奧林匹亞健身管家，

世界健體之王——傑瑞米

。作為2014-2016年奧賽健體三連冠，

在今年九月份，傑瑞米即將完成四連冠的壯舉。

接下來對於國內的健身愛好者來說是一個讓人興奮的消息：

Jeremy、Narmin決定在奧賽結束後的第一周，以自己最佳的奧賽狀態，來中國舉辦ALDFIT第四期訓練營

，幫助更多的人實現健身夢想。

Jeremy是奧賽健體三連冠

Narmin是最好的比基尼運動員之一

為了2017 Mr. Olympia

Jeremy和Narmin目前都在備賽期

今年9月份

Jeremy和Narmin將達到最佳狀態

相信他們會繼續刷新奧賽成績

為了感謝大家的支持與關注

奧賽結束第一周

ALDFIT邀請Jeremy和Narmin

開展他們的第二次中國行

以最佳的身體狀態

分享2017奧賽舞台動作展示

賽季、非賽季的訓練和飲食

在這裡，你將得到

Jeremy 和你

零距離分享2017奧賽

面對面觀看Jeremy、Narmin

舞台動作展示並親自指導

熟練掌握

最正規的FST-7訓練法

，學習最先進的健身理念與技術及精髓

與世界一流健身大咖

面對面交流，手把手教學

懷著開放的心態，

開闊視野和眼界，提升並突破自己

，到達健身新高度

健體王 Jeremy 對你一次次的

指導和激勵

健身路上一個

努力的方向

，從此大咖不再只是屏幕上冰冷的影像

更新自己現有的知識體系，更好的為會員服務

，提升自己的實力及私教價格

專業的美女翻譯

牟叢 morgana

，IFBB PRO運動員，阿諾德傳統賽業餘組女子形體全場冠軍

郭昱含 bella

，MusclePharm簽約運動員，澳門環球國際健美邀請賽健身比基尼全場冠軍

訓練日期及行程安排

北京站：

Jeremy健身訓練營

日期：2017年

9月27-29日

培訓費用：

4999元 / 3天

地點：

北京賽普健身學院

Narmin比基尼訓練營

日期：9月28日

培訓費用：

999元

深圳站：

Jeremy健身訓練營

日期：2017年

10月2-4日

培訓費用：

4999元 / 3天

地點：

賽普健身學院

Narmin比基尼訓練營

日期：10月3日

培訓費用：

999元

上海站：

Jeremy健身訓練營

日期：2017年

10月6-8日

培訓費用：

4999元 / 3天

Narmin比基尼訓練營

日期：10月7日

培訓費用：

999元

Jeremy訓練營課程

1、2017 奧賽分享

2、舞台形體展示、姿勢及動作指導

3、FST-7訓練法講解、指導、掌握、運用

4、五大肌群：胸部訓練、腿部訓練、肩背訓練、臀部訓練、核心訓練及高強度間歇有氧訓練及國際頂尖理論應用要點

5、訓練中達成最大肌肉刺激的最佳方法

6、健身訓練中各階段瓶頸突破指導

7、賽季&非賽季的營養及飲食方案，賽季準備/峰周/競賽日，理想食物來源等

8、公開討論、回答學員問題、頒發證書、合影簽名

Narmin比基尼訓練班課程

1、造型

·健身比基尼舞台形體動作展示、指導

·髮型、妝容、比基尼、高跟鞋、首飾、造型的選擇

2、訓練

·比基尼舉重訓練

·上身訓練、腿臀訓練

·速度訓練

·有氧訓練

3、飲食

·

賽季和非賽季的飲食、理想的食物來源、賽前充碳充水、鈉處理

【回顧】

Jeremy & Narmin 首次中國行學員合影

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