老公最愛吃這道菜，變得力大如牛，男人補腎就選它！

中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急於求成而用大補之葯進補，應用成分不明的補腎壯陽藥物，慢慢調理。

羊腰子是十分好的補腎食物，可是羊腰子做好總是有一股十分難聞的羊膻味，但老公十分喜歡吃這東西，沒辦法，老公每天都喊著吃這道菜，我也就給他做這道菜，今日我就你們做好吃又沒有羊膻味的羊腰子。

首先將羊腰子用清水沖刷潔凈，去掉上面那層白的東西，再次洗凈。

然後將腰子切成片狀，漂亮一點。

然後將切好的羊腰子放入盤中，切香蔥和薑片放在一起。

接著加入適當的調酒和五香粉等，開始腌制，15分鐘即可。

炒鍋中倒入適當的食用油，等油熱後先將提前腌制好的羊腰子倒入鍋中，開始翻炒。

幾分鐘後再放入香蔥和薑片持續翻炒，然後加入適當水，煮沸即可。最終等羊腰子煮熟時，加入適當的香油和香菜，當然也能加其他蔬菜。

我今日是加了幾塊提早煮好的山藥，不過這也是依據各人口味了。做好的腰子出鍋時一定要滴入幾滴香油，這麼才夠去腥。老公對我做的這道菜很滿意。

山藥

能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之葯，法宜久服，多則終身，少則數年，與五穀之養人相佐，以臻壽考。」所以，凡腎虛之人，宜常食之。

牛骨髓

有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能「潤肺補腎，澤肌，悅面」。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

桑椹

俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：「桑椹益腎臟而固精，久服黑髮明目。」清·王孟英還說：「桑椹滋肝腎，充血液，健步履。」故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。

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