李小龍如果轉行健美,施瓦辛格會不會害怕?
健身
09-08
李小龍是武術界的靈魂大咖,而是施瓦辛格是健美界的靈魂導師!他們兩個人在兩個不同的領域都有著舉足輕重的影響力,李小龍如果轉行健美,施瓦辛格會不會害怕?
李小龍雖然是練習武術格鬥,但他的一身精悍肌肉堪比健美運動員!特別是李小龍的背闊肌,按照身材比例甚至可以超越許多健美選手!
李小龍非常注重力量訓練,在他的平時訓練中,力量訓練佔到了很大的佔比!和一般人的力量練習不同的是,李小龍力量訓練突出在功能訓練方面:包括全身各部分肌肉、關節和相關組織的功能訓練。與職業健美運動員的練習不同的是,李小龍並不追求大塊肌肉,而是注重身體每一塊肌肉,特別是關節的「韌性」力量訓練。他的龍旗是健身房裡許多健身愛好者的追求動作!
施瓦辛格作為職業健美運動員,他的訓練方式和訓練目的主要是為了增長肌肉維度!與李小龍不同的是李小龍肌肉質量是舉世無雙的,施瓦辛格的大維度肌肉質量甚至不如李小龍!
如果李小龍轉行練習健美,施瓦辛格會不會害怕?
※健美髮展過程肌肉越來越大,健美失去健康和美感?
※如此強壯的90後肌肉女,誰敢做她的男朋友?
※健美選手的坦克背VS李小龍的蝙蝠背,誰的更好看?
※當肌肉男穿上襯衫,除了帥爆了,感覺衣服也要被撐爆了!
※他是世界上最帥的肌肉型男,認可嗎?
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