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李小龍如果轉行健美,施瓦辛格會不會害怕?

李小龍是武術界的靈魂大咖,而是施瓦辛格是健美界的靈魂導師!他們兩個人在兩個不同的領域都有著舉足輕重的影響力,李小龍如果轉行健美,施瓦辛格會不會害怕?

李小龍雖然是練習武術格鬥,但他的一身精悍肌肉堪比健美運動員!特別是李小龍的背闊肌,按照身材比例甚至可以超越許多健美選手!

李小龍非常注重力量訓練,在他的平時訓練中,力量訓練佔到了很大的佔比!和一般人的力量練習不同的是,李小龍力量訓練突出在功能訓練方面:包括全身各部分肌肉、關節和相關組織的功能訓練。與職業健美運動員的練習不同的是,李小龍並不追求大塊肌肉,而是注重身體每一塊肌肉,特別是關節的「韌性」力量訓練。他的龍旗是健身房裡許多健身愛好者的追求動作!

施瓦辛格作為職業健美運動員,他的訓練方式和訓練目的主要是為了增長肌肉維度!與李小龍不同的是李小龍肌肉質量是舉世無雙的,施瓦辛格的大維度肌肉質量甚至不如李小龍!

如果李小龍轉行練習健美,施瓦辛格會不會害怕?

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