每次洗頭總是掉頭髮？不妨看看這些關於洗頭的科學法則

每次洗頭總是掉頭髮？天天洗頭卻依然頭癢難耐？早上洗頭還是晚上洗頭？該不該用吹風機？……

如果你有以上的困惑，不妨看看這些關於洗頭的科學法則。

一、該多久洗一次頭呢？

理論上來說，只要適合自己的生理習慣就可以了，不必糾結洗頭的具體頻率，可根據自己的發質與所處季節來定。

（1）油性頭髮

油性頭髮皮脂腺分泌旺盛，尤其在夏天出油會更嚴重。清潔不及時就會把毛孔堵塞住了，油膩的頭髮會影響到自己好媽媽的形象，自己也會感覺很不舒適。

建議有油性發質的媽媽們天天一洗，不用顧慮頻繁洗頭會加重出油和掉發，如果幾天一洗反而會加重掉發。

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（2）乾性頭髮

對於乾性發質的人來說，脫髮、出油倒不是挺困擾他們，反而最大的敵人是頭屑、頭癢。由於皮脂分泌少，發質毛躁乾澀，建議這類發質的媽媽們適當降低洗頭頻率。

乾性頭髮，不分季節，以2-3天洗一次為宜。當然你也別拖了一周還不洗頭，建議每隔2-3天洗一次，適度的清潔能保持發質健康，減輕頭皮負擔，讓頭髮飄逸乾爽。

（3）中性頭髮

中性發質是最招人恨的，如果你是擁有中性發質的媽媽，那可真是......

多久洗一次頭呢？看心情吧~只要你們開心就好！

二、該什麼時候洗頭最好？

早上洗頭好？還是晚上洗頭好？

晚上洗頭不易干，會不會得偏頭痛？

關於這個問題，各位媽媽的就不用糾結了，那時候洗其實差別並不大，關鍵是要及時把頭髮吹乾了。

三、錯誤洗頭方式你也做了？

（1）洗髮水直接倒在頭髮上

洗髮水偏鹼性，會刺激頭皮細胞，容易造成脫髮與皮炎。

建議先把洗髮水打泡後，再均勻塗抹在髮絲上。清潔髮根也需輕柔按摩，切勿用勁抓洗。

（2）洗頭水溫過高

洗頭時，水溫過高會損傷毛鱗片和頭皮，對油性油皮來說，高溫還會刺激皮脂腺，加重頭皮出油。最適宜的洗髮水溫，應控制在38℃-40℃之間。

（3）護髮素清洗不幹凈

很多人也不喜歡護膚素，因為總覺得洗完之後很難洗乾淨一樣，確實，有些人洗完護膚素之後跟平時洗頭一樣沖洗之後就完事了，如果讓護膚素粘附在頭髮上是會讓比較容易油膩哦，因為破壞了頭皮角質層了，需要用溫水來沖洗才會更加乾淨。

（4）洗完不及時吹乾

很多人都覺得洗完頭自然吹乾是不錯的，加上夏季用吹風筒吹頭髮很不舒服，直接晾在一邊晒乾就好了，這樣很容易讓空氣中的灰塵都吸附到頭上去，可以不用吹風筒，不過需要用干毛巾擦乾淨，不一定要擦乾，至少不要太濕就好了。

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